很多人梳頭是想要擁有一個(gè)能夠出去見(jiàn)人的發(fā)型， 其實(shí)經(jīng)常梳頭能夠幫助疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。梳頭對(duì)人體有很多好處，下面讓中醫(yī)告訴你梳頭的好處吧。
梳頭的好處
1、烏發(fā)亮發(fā)
經(jīng)常梳頭能夠幫助頭皮層加快進(jìn)行吸收營(yíng)養(yǎng)、氧氣。梳頭時(shí)候?qū)︻^皮的溫和刺激還能幫助促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，加快頭皮細(xì)胞的新陳代謝。一方面通過(guò)加強(qiáng)頭皮毛發(fā)的血氧供應(yīng)還烏發(fā)亮發(fā)，另一方面也能幫助防止頭發(fā)易脫落易斷。
2、清潔發(fā)絲
梳頭的過(guò)程中能夠幫助清理頭發(fā)里面的污垢、灰塵、汗腺和皮脂腺分泌物。有人說(shuō)梳頭會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越油，這是因?yàn)槟泐^發(fā)屬于油性，通過(guò)梳頭導(dǎo)致頭皮油脂分泌加快頭發(fā)變油的。并不是這種情況梳頭就起不到清潔頭發(fā)的作用，通過(guò)梳頭能夠?qū)⑸畈卦谟椭^發(fā)上的細(xì)菌微生物，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，改善頭皮水油不平衡的情況。另外改善頭發(fā)油還可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、洗頭習(xí)慣等等來(lái)從根本上解決。
3、緩解疲勞
通過(guò)梳頭，能夠幫助疏通頭部經(jīng)絡(luò)，幫助促進(jìn)頭部血液循環(huán)，在改善頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也能幫助提神醒腦，緩解頭部疲勞。經(jīng)常工作、學(xué)習(xí)疲勞的人，可以通過(guò)梳頭的方式幫助緩解疲勞，放松身心。梳頭可以以十指為梳進(jìn)行，邊梳頭邊對(duì)頭皮進(jìn)行按摩。
4、預(yù)防感冒
感冒是因?yàn)轱L(fēng)寒入侵人體，頭部正面的膀胱經(jīng)循行位置是身體抵御風(fēng)寒的有效部位。經(jīng)常對(duì)頭部正面進(jìn)行梳頭，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，能夠加強(qiáng)身體抵御風(fēng)寒的能力，預(yù)防感冒。
5、降低血壓
經(jīng)常對(duì)頭部進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，或者是用梳子梳頭，能夠幫助刺激頭皮神經(jīng)末梢，通過(guò)對(duì)大腦皮質(zhì)的刺激來(lái)促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，改善頭皮營(yíng)養(yǎng)和皮脂分泌，這樣能夠有效改善新陳代謝和調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，幫助身心放松，保持頭部清新，從而幫助降低血壓。
6、改善睡眠
通過(guò)梳頭能夠幫助疏通經(jīng)脈，對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)，不管是因?yàn)閴毫Υ筮�是頭部血液不暢，都能通過(guò)梳頭來(lái)解決。睡前梳頭能夠幫助改善睡眠，睡醒梳頭能夠提神醒腦。
7、益智健腦
經(jīng)常梳頭的人能夠通過(guò)對(duì)頭部經(jīng)絡(luò)的疏通來(lái)調(diào)節(jié)身體五臟六腑的氣血；通過(guò)對(duì)頭部末梢神經(jīng)的刺激來(lái)幫助增加大腦的神經(jīng)機(jī)能，改善頭部血液循環(huán)。這些第一能有效改善大腦血氧供應(yīng)情況，幫助延緩腦細(xì)胞衰老，從而益智健腦。
8、美容養(yǎng)顏
梳頭不僅會(huì)刺激頭部皮膚還能幫助提升面部肌膚，每天梳頭100下，能夠有效預(yù)防皺紋橫生，幫助緊致臉部肌膚。另外通過(guò)梳頭能夠幫助促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，幫助緩解頭皮的緊張感，這樣也能幫助減輕臉部浮腫。
頭發(fā)梳理tpis
1、為了梳理順暢，不起靜電，請(qǐng)務(wù)必選用天然材質(zhì)的梳子。干燥季節(jié)，可滴上數(shù)滴純橄欖油在小噴霧器內(nèi)，全頭噴灑后細(xì)心梳理，以免拉扯頭發(fā)。
2、梳子要從頭皮處往頭發(fā)的末端慢慢移動(dòng)。太用力或太急，都會(huì)損傷頭發(fā)。如果頭發(fā)打結(jié)難解，可擦上少許的潤(rùn)發(fā)啫喱，再細(xì)心地梳開。
3、早上和睡前都是理想的梳頭時(shí)間，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，新陳代謝。而洗頭之前先梳頭，還能梳掉不少污垢，讓頭發(fā)更容易洗干凈。
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