中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝主筋。肝在體表的窗口是眼睛，通過觀察眼睛可判斷肝是否出現(xiàn)了問題。另外，肝主筋，肝臟功能好，肝血充足，筋就會強壯有力，關(guān)節(jié)就好。總之，肝好身體就好。
肝好眼睛就好
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“肝開竅于目。”這是因為肝的經(jīng)脈從足起始，沿下肢內(nèi)側(cè)上行到腹部，再由內(nèi)在的脈絡(luò)進(jìn)一步和眼睛聯(lián)系起來。深藏于身體內(nèi)部的肝臟通過經(jīng)絡(luò)通道，將養(yǎng)分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。如果肝血不足或是肝的功能不好，我們的雙目就會失去濡養(yǎng)，出現(xiàn)視物不清、眼睛干澀、毫無神采甚至呆滯等疾患。反過來看，如果您的眼睛不好，您的肝臟可能就有問題了。
您可能會問，俗話不是說“眼睛是心靈的窗戶”嗎？我們可以這樣來理解：人體的精華都是由五臟共同產(chǎn)生和積聚的，都可以從自己在體表的窗口展現(xiàn)出來。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里是這樣說的：肝在體表的窗口是眼睛，心在體表的窗口是舌頭，脾在體表的窗口是嘴，肺在體表的窗口是鼻子，腎在體表的窗口是耳朵。
肝好關(guān)節(jié)就好
中醫(yī)認(rèn)為，“肝主筋”。意思是說筋附于骨節(jié)，由于筋的弛張收縮，才使全身肌肉關(guān)節(jié)運動自如，但前提是筋必須得到了充分的營養(yǎng)才行。就是說，肝臟功能好，肝血充足，那么人體的筋腱組織才會得到濡養(yǎng)，這時候筋腱才會強壯有力，行動才會靈活自如。一般情況下，您的肝臟功能正常與否，身體狀況固然是一個影響因素，但年齡更是一個衡量標(biāo)準(zhǔn)。古人早就指出：“年過四十，陰氣自半”，“肝氣衰，筋不能動。”這就是說，到了這個年齡以后，人的精血就因消耗而減少了，人體運動功能也逐漸下降，這是筋腱失去精血充足的濡養(yǎng)而造成的。四十歲以后，與人體筋腱所關(guān)聯(lián)的疾病就逐漸多了起來，比如經(jīng)常會關(guān)節(jié)疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋，還可能患頸椎病、肩周炎等。您如果出現(xiàn)這種情況，就要考慮是不是肝臟出了問題。
肝血足，您的筋腱就會得到充分濡養(yǎng)，反過來，我們?nèi)绻?jīng)常鍛煉筋腱，使它一直處于良性狀態(tài)，這樣是不是就可以對肝臟起到一種刺激和促進(jìn)作用呢？是不是可以延緩筋腱及肝臟功能的衰退呢？回答當(dāng)然是肯定的。
肝好身體就好
和肝有關(guān)的組織器官有很多，這些都關(guān)乎肝臟的疾病。哪些疾病與肝臟相關(guān)呢？概括來看，肝者，在臟為肝，在腑為膽，在體主筋，開竅于目。這樣，中醫(yī)所說的肝臟病，對照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)病名，主要包括了部分消化系統(tǒng)疾病，如肝炎、膽囊炎、膽道感染、膽結(jié)石等一系列肝膽疾��；部分精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如肋間神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、美尼爾氏綜合征、肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛、高血壓（這種高血壓的主要癥狀是頭痛頭暈、面紅耳赤、胸悶急躁、大便干結(jié)等等）；手足拘攣、軀干及四肢筋腱損傷、肩周炎等軟組織疾患；還包括甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺瘤，以及近視、老化、青光眼、淚囊炎等眼部疾患。
