指甲凹凸不平說明肝臟不好。指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會(huì)在指甲上顯現(xiàn)。通過觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病征。
指甲凹凸不平說明肝臟不好
凹凸不平：若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝不好。
指甲過白：慢性貧血或肝、腎有問題。
指甲色澤：通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會(huì)使指甲變黃。
指甲有白斑：缺乏鋅，可由海產(chǎn)類、菠菜、菇類、五 類、葵瓜子等攝取補(bǔ)充。
指甲容易破裂：缺乏鐵質(zhì)，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五 類等補(bǔ)充。
指甲過黃：缺乏維他命 E ，也可能是淋巴系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)有問題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
指甲的韌度：用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑：有時(shí)從側(cè)面觀看會(huì)發(fā)現(xiàn)溝痕，那就要多滋養(yǎng)指甲，讓情況改善。
周圍皮膚：指甲周圍皮膚若是過于干燥、粗糙，就要利用按摩與保養(yǎng)，改善情況。
中醫(yī)指出，指甲凹凸不平，可能是由于肝臟功能失調(diào)引起，但并不代表唯一性。當(dāng)指甲出現(xiàn)異常反映時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院檢測，不能盲目自我判斷，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。
