自我測(cè)試和斷定方法
北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所副所長(zhǎng)周東豐教授指出，抑郁癥不是普遍意義上的心情不好，一個(gè)人情緒低落，但過(guò)兩天就好了，這就不是抑郁癥。抑郁癥有九個(gè)主要癥狀，只要以下這些癥狀至少存在四項(xiàng)，而且持續(xù)了兩周還不能緩解，并且影響到了抑郁癥與心理障礙的關(guān)系平時(shí)的正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥，并及時(shí)找專(zhuān)科醫(yī)生就診咨詢(xún)。
★興趣喪失，沒(méi)有愉快感;
★精力減退，常有無(wú)緣無(wú)故的疲乏感;
★反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動(dòng)、亢奮，也容易被激怒;
★自我評(píng)價(jià)過(guò)低，時(shí)常自責(zé)或有內(nèi)疚感，這也是導(dǎo)致患者自殺的主要原因;
★聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降，對(duì)一些日常生活小事也難以決斷;
★反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。
★睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過(guò)多(據(jù)研究，80%抑郁癥患者具有睡眠障礙)。
★食欲降低或體重明顯減輕。
★性欲減退。
除上述癥狀外，抑郁癥還有一些“周邊癥狀”。在亞洲特別是中國(guó)和日本，大多數(shù)抑郁癥患者主要不是情緒方面的癥狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體癥狀。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應(yīng)該考慮是否有抑郁癥的可能，以免延誤治療。
