老寒腿是一種風濕性關節(jié)炎，它給人帶來行動上的不便。很多人都想知道老寒腿怎么治。但是礙于現(xiàn)代醫(yī)學的局限，很多人對于老寒腿怎么治有所懷疑。中醫(yī)上認為，通過食療能夠治療長久以來困惱著你的老寒腿之癥。
中醫(yī)上常把反復發(fā)作、久治不愈的腿部酸麻脹疼或沉重感，受寒時癥狀加重統(tǒng)稱為“老寒腿”。相當于現(xiàn)代醫(yī)學中的風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎等骨關節(jié)病，受累的關節(jié)以膝關節(jié)為主，常出現(xiàn)關節(jié)疼痛，有時伴有腫脹，上下樓或蹲立時疼痛加重，入冬后癥狀明顯加重。那么老寒腿怎么治才能達到效果呢？
其實要了解老寒腿怎么治，首先要知道是它是由什么造成的。按中醫(yī)的理論，老寒腿屬痹證，而痹證大都是由于勞動之后，腠理疏張，汗出當風，或腎寒，或久臥濕地，風寒濕邪侵襲所致。另外要知道老寒腿怎么治要知道老寒腿的幾種癥狀，中醫(yī)上把它分為行痹、痛痹、著痹和熱痹，在選擇中醫(yī)食療時可作參考。
熱痹：關節(jié)疼痛，痛處有灼熱感，或見紅腫，疼不可觸，關節(jié)不能活動，并有發(fā)熱、口渴、煩悶不舒等全身癥狀。治法為清熱通絡，疏風化濕。
行痹：肢體表現(xiàn)為關節(jié)酸痛，游走不定，以膝、踝、肘等大關節(jié)多見，或兼活動不利，初期伴有惡寒、發(fā)熱癥狀。治法為祛風通絡，散寒利濕�？蛇x用蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用。
痛痹：表現(xiàn)為肢體、關節(jié)疼痛劇烈，遇寒更甚，得暖則減，關節(jié)屈伸不利，畏寒，局部有冷感。治法為散寒止痛，祛風除濕，可選用童子鱔魚0.5千克，陰干，泡入1千克白酒中，1個月后即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。
著痹：癥候為肢體關節(jié)有重著、麻木的特點，痛點固定不移動，活動不便，可有下肢浮腫。治法為健脾燥濕，祛風散寒。薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。
著痹：癥候為肢體關節(jié)有重著、麻木的特點，痛點固定不移動，活動不便，可有下肢浮腫。治法為健脾燥濕，祛風散寒。薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。
現(xiàn)代醫(yī)學認為，肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏與老寒腿的形成有關，因此在飲食上要注意鈣的攝入，特別是老人每日鈣不少于1200mg，牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等食物含鈣量高。胡蘿卜、紅辣椒、蘋果、粗糧、綠色蔬菜等維生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，可適當多攝入一些。
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