生育一個孩子是挺累挺辛苦，你難道就因此拒絕生育？如果，你看到下面這些好處，沒準(zhǔn)就能改變看法了。
生小孩的7大好處
在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對于勤懇工作的卵巢來說，這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育，卵巢就必須堅持工作，其患卵巢癌的風(fēng)險比做過媽咪的女性更大。
流行病學(xué)研究表明，未生育過的女性發(fā)生乳癌的危險為生育者的2倍。婦女分娩后正確哺乳能保持乳腺的通暢，對乳腺癌的發(fā)生有預(yù)防作用。如果極少哺乳或從未哺乳，易導(dǎo)致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。
2、生育可促進子宮再次發(fā)育
從初次來潮開始，很多女性都伴隨痛經(jīng)，有的甚至?xí)粗羾I吐、暈厥。而生產(chǎn)后不久，女性的月經(jīng)又會恢復(fù)。但是，這次卻有一個可喜的變化：令人煩惱的痛經(jīng)減少，甚至消失了。此外，有些女性長期月經(jīng)不調(diào)，但經(jīng)過10月懷胎的艱辛歷程之后，不少人發(fā)現(xiàn)，困擾自己多年的月經(jīng)不調(diào)竟然不治而愈。
原來，在孕育寶寶的過程中，女性的身體如子宮、乳房會經(jīng)過一個再次發(fā)育的過程，內(nèi)分泌也能得到自發(fā)的調(diào)節(jié)，痛經(jīng)自然也會得到改善。
3、生育讓女人雌激素增加，皮膚更光潔
生活中，常見有些女性懷孕后變得容光煥發(fā)。婦科專家張玉潔指出，懷孕期間，絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會變得更美。而產(chǎn)前產(chǎn)后細(xì)心調(diào)理，這種美麗會一直延續(xù)到生產(chǎn)之后。究其原因，主要是因為孕期女性基礎(chǔ)代謝會增加，身體的內(nèi)分泌能得到更好的調(diào)節(jié)，雌激素水平高，導(dǎo)致皮膚更光潔、彈性更好。
4、懷孕分娩坐月子有利于增強女人體質(zhì)
對于身體虛弱的女性來說，懷孕分娩期間休息更多，身體更易接受調(diào)節(jié)，是休養(yǎng)身心的好機會。
5、懷孕生子可延緩衰老
孕育孩子的過程會讓卵巢暫停排卵，直到哺乳后的第4至6個月才恢復(fù)。這期間，大約有20個卵子推遲了排出時間，這會使卵巢的衰退時間推遲，從而讓更年期推遲。
6、懷孕分娩使女性股骨更強壯
美國有一項研究發(fā)現(xiàn)，女性每生育一次，就有助于降低9%的骨折風(fēng)險�？茖W(xué)家推論，母親在懷孕過程中體位發(fā)生自然改變，身體的施力點產(chǎn)生了變化，影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu)，最終強化了產(chǎn)婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
7、養(yǎng)育寶寶使夫妻感情更融洽
當(dāng)新婚時的甜蜜日趨平淡，如果這時正在共同養(yǎng)育寶寶，就會不一樣了。寶寶是夫妻之間最穩(wěn)固的紐帶，在照顧寶寶、陪伴寶寶成長的過程中，夫妻倆齊心協(xié)力，更容易找到共同關(guān)心的話題，夫妻間的感情會更加融洽。
女人想快速懷孕吃什么最好
1、大豆及豆制品
眾所周知，大豆及豆制品中富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而充足的蛋白質(zhì)，是受精卵正常發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)之一。所以小編建議女性朋友們，想增加成功懷孕的幾率，不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。
2、五谷類食物
五谷類類食物中不僅營養(yǎng)豐富還含有較高的熱量，而女性想懷孕，在日常的同房受孕過程中就會比平常消耗更多的熱量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦熱量的基礎(chǔ)上，再增加1680千焦，這樣才有利于保持卵子的質(zhì)量，為成功懷孕創(chuàng)造條件。
3、新鮮果蔬
維生素也是能幫助卵子和受精卵發(fā)育、成長的營養(yǎng)元素之一，因此要想懷孕，孕前維生素的攝入不能少。女性朋友們可以在孕前多吃些新鮮的蔬菜水果，如柑橘類水果、深綠蔬菜。
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