女人每個月那幾天會讓你心情變糟、皮膚變差、身體也逐漸下降，想要緩解就要逐一攻破，心情變差可以多看些喜劇或者找人聊聊天，身體變差就要多注意休息，而皮膚出現(xiàn)的問題也在下面逐個解決。
1、月經(jīng)痘侵擾
月經(jīng)痘是“老朋友”來之前的預(yù)報，但往往會在那幾天爆發(fā)得最猛烈，而且會停留較長時間。這是因為身體中的黃體酮能夠增加身體的防御力，并且能抑制皮膚油脂的分泌，但在經(jīng)期，身體中黃體酮的分泌減少，而油脂分泌增多，這就是“月經(jīng)痘”冒出來的原因。
對策——
如果總是會有“月經(jīng)痘”的侵犯，那最好先從身體內(nèi)部調(diào)節(jié)。如果有痘痘冒犯就用大把的抗痘產(chǎn)品應(yīng)對，會給敏感的肌膚更多刺激，不如用一些清爽的保濕品，并在經(jīng)期前適當?shù)赜脺睾偷漠a(chǎn)品清理肌膚的多余角質(zhì)。
2、皮膚暗沉無光澤
這可能是一個月中氣色最差的時候，臉上也許還有浮腫的狀況發(fā)生，這也是因為身體中的荷爾蒙分泌減少，皮膚因而變得更加干燥。
對策——
如果你喜歡夜夜笙歌，或者是加班狂人，那么這期間至少要給肌膚一個假期，讓肌膚充分休息。同樣地，這個時期不適合用效果過強的美白品，而使用具有活化效果和收緊皮膚功能的護膚品效果更好。
因為這個特別的時期你的臉色可能很差，所以更不能忽略彩妝。粉底要有粉嫩的效果，口紅則以粉色系為首選，這樣才能讓氣色更紅潤，整個人也才更有精神。有時間的話，還可以嘗試芳香浴療，促進身體的血液循環(huán)。
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