對(duì)于婚姻中的男女來說，性生活是很重要的。性生活是一個(gè)家庭的基礎(chǔ)，如果在性生活方面都能讓雙方得到滿足，這是很好的，但是生活中有一些男性存在早泄的現(xiàn)象。
每個(gè)男性出現(xiàn)了這種問題都不想讓別人知道，害怕去醫(yī)院，那怎么辦呢?專家表示，生活中可以通過一些方法來擺脫早泄。
1、加強(qiáng)彼此思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。
5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
8、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感，此方法不易久用。
以上介紹的幾種方法都很簡(jiǎn)單，出現(xiàn)了早泄的男性朋友可以嘗試一下，一定會(huì)達(dá)到一定的效果的。
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