產(chǎn)后惡露是產(chǎn)后的正常生理現(xiàn)象。但是產(chǎn)后惡露也有正常和異常之分，那么，如何區(qū)分正常惡露與異常惡露？
正常惡露：
產(chǎn)后3－4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。 4－6天為漿液性惡露，其色轉(zhuǎn)淡，內(nèi)含血液越來越少。7－10天之后為白色惡露，內(nèi)含大量白血球、蛻膜組織、表皮細(xì)胞及細(xì)菌等。一月左右惡露基本停止。正常惡露有血腥味，不臭。
異常惡露：
如果惡露有臭味，或紅色惡露、白色惡露過多及持續(xù)時間過長，反反復(fù)復(fù)，那就說明惡露異常。
惡露異常多是某些疾病的表現(xiàn)，以產(chǎn)褥期出血和感染最為常見。
1、產(chǎn)后出血：
胎盤娩出后，子宮內(nèi)壁的胎盤創(chuàng)面有大量的開放血管，產(chǎn)后均有出血，一般出血量為150—300毫升左右，24小時內(nèi)超過400毫升者，稱為產(chǎn)后出血。
子宮收縮無力、胎盤滯留或殘留、宮頸及陰道撕裂、孕婦患有貧血等，都可引起產(chǎn)后出血。產(chǎn)后出血后果嚴(yán)重，決不可麻痹大意。據(jù)調(diào)查，產(chǎn)后出血是孕婦死亡的主要原因。
2、產(chǎn)褥感染
產(chǎn)褥感染在醫(yī)療衛(wèi)生差的地區(qū)較為常見。分娩時器械消毒不嚴(yán)或產(chǎn)時進(jìn)行過多不必要的陰道檢查，產(chǎn)后不清潔，都可引起產(chǎn)褥感染。
此外，病菌可在產(chǎn)前從房事或坐浴時進(jìn)入陰道，或孕婦患有慢性疾病，在嚴(yán)重貧血、營養(yǎng)不良、妊娠中毒癥、產(chǎn)時產(chǎn)后出血過多、胎盤組織殘留等情況下降低了產(chǎn)婦抵抗力，破壞了陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，原寄生在陰道里的不致病細(xì)菌，此時可活躍起來引起自體感染。
除惡露異常外，多有發(fā)燒、腹痛等癥狀，嚴(yán)重者還可形成腹膜炎，甚至敗血癥、中毒性休克。
產(chǎn)褥期保健不當(dāng)也是引起惡露異常的重要原因。產(chǎn)后24小時后應(yīng)下床活動，可幫助子宮復(fù)原及有利于惡露排出。然而有些產(chǎn)婦長期不下床活動，暑熱天氣也關(guān)門閉戶。一些無知的丈夫還在產(chǎn)褥期強迫與妻子行房事，造成陰道黏膜破裂、子宮內(nèi)膜感染，造成惡露異常。
產(chǎn)后紅色惡露反反復(fù)復(fù)或者越來越多，不時混有新鮮血塊，除有胎盤息肉的可能性外，還應(yīng)警惕絨毛膜上皮癌。這是一種惡性程度很高的癌腫，多發(fā)生于葡萄胎后，也有20％左右的病例繼發(fā)于足月妊娠或與妊娠同時存在。此類癌癥并不少見，正常妊娠分娩后數(shù)日，尿或血絨毛膜促性腺激素即轉(zhuǎn)為陰性，如果仍為陽性并伴反復(fù)的血性惡露，就應(yīng)當(dāng)高度警惕。
因此，惡露是產(chǎn)婦健康的一面鏡子。一旦發(fā)生惡露異常，應(yīng)及時上醫(yī)院檢查、治療。
三款食譜幫助你改善惡露不盡
山楂紅糖飲
原料：
取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法：
先清洗干凈山楂，然后切成薄片，晾干備用；在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產(chǎn)婦食用，每天最好食用2次。
營養(yǎng)功效：
山楂不僅能夠幫助產(chǎn)婦增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進(jìn)惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤，排盡惡露。
藕汁飲
原料：
取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。
做法：
先將新鮮白嫩的藕清洗干凈，然后用榨汁機(jī)榨取藕汁，冷藏后備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產(chǎn)婦飲用。
營養(yǎng)功效：
藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產(chǎn)后惡露不盡的產(chǎn)婦飲用，可以幫助改善癥狀。
小米雞蛋紅糖粥
原料：
新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。
做法：
先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥里打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。
營養(yǎng)功效：
小米營養(yǎng)豐富，是產(chǎn)后補養(yǎng)的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用于產(chǎn)后虛弱、口干口渴、惡露不盡等癥食用。
