網(wǎng)友提問：我懷孕時(shí)曾經(jīng)出現(xiàn)過貧血，還好發(fā)現(xiàn)得早，通過補(bǔ)鐵改善了�，F(xiàn)在我的寶寶已經(jīng)十五個(gè)月了，我老是擔(dān)心他會(huì)貧血，所以非常注重寶寶的飲食，但我怎么知道寶寶是否從飲食中攝入了充足的鐵?
專家解析：鐵是人體血液必須的營養(yǎng)元素，沒有鐵，人體就無法造血和輸送氧氣，從而引起貧血。媽媽在懷孕期間貧血，如果得不到及時(shí)有效的治療很容易誘發(fā)寶寶貧血。而貧血會(huì)導(dǎo)致寶寶渾身無力和倦怠。1歲以上的寶寶最容易出現(xiàn)這種癥狀!如果你擔(dān)心寶寶的身體健康，可以帶他去醫(yī)院做個(gè)簡單的鑒定，同時(shí)，在日常生活中多補(bǔ)充一些含鐵豐富的食物。一般來說，1~3歲的寶寶每天需要的鐵含量為6.9克，鐵元素是可以存儲(chǔ)的，因此，如果今天寶寶吸收的鐵比較多，而明天比較少，身體就會(huì)做出相應(yīng)的調(diào)配。
約有1/2的缺鐵性貧血患者由于胃粘膜功能降低而導(dǎo)致胃酸分泌缺乏，可能引起萎縮性胃炎，進(jìn)一步加重貧血的癥狀。有一些缺鐵患者有異食癖，如嗜食泥土、煤球、冰塊、粉筆、漿糊、石灰、生米等。
此外，缺鐵性貧血還會(huì)出現(xiàn)指趾甲缺乏光澤，脆薄易裂，出現(xiàn)直的條紋狀隆起，重者指趾甲變平，甚至凹下呈勺狀(即反甲);還有皮膚干燥，皺褶、萎縮;頭發(fā)蓬松，干燥少津，脫落這些癥狀。
缺鐵性貧血常見于3個(gè)月以上的嬰兒與兒童。解決兒童缺鐵的一個(gè)常用方法就是用鐵鍋、鐵鏟等烹調(diào)食物，同時(shí)多吃一些促進(jìn)鐵吸收和含鐵豐富的食物，此外，多吃強(qiáng)化食物也可以有效解決兒童缺鐵的癥狀。
小編提醒：缺鐵性貧血大多起病緩慢，所以，媽媽們要細(xì)心觀察寶寶的情況，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鐵的癥狀，要及時(shí)送醫(yī)治療并及時(shí)改變生活習(xí)慣。
