很多家長可能會有這樣的體會，從懷孕到孩子出生，一直都沒有停止過補鈣，但孩子仍然缺鈣。中醫(yī)認(rèn)為，小兒大多是因為脾虛而缺鈣。
缺鈣與兩個臟器密切相關(guān)：一是脾，脾虛的人，無法從食物中或鈣片中吸收鈣，因此容易缺鈣;二是腎，腎主骨，腎虛的人骨質(zhì)會疏松，這也是缺鈣的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，小兒大多是因為脾虛而缺鈣。
脾虛缺鈣篇
有食積的孩子易缺鈣
很多家長可能會有這樣的體會，從懷孕到孩子出生，一直都沒有停止過補鈣，但孩子仍然缺鈣。
對此，專家說，這類小兒大多是吃雞蛋、排骨、蝦皮及其他水產(chǎn)品較多，其實這些食物都富含鈣，但因為這類食物的蛋白質(zhì)含量較高，而蛋白質(zhì)最難于消化吸收，易導(dǎo)致孩子食積，而食積必然會損傷脾胃，影響脾的運化，從而使胃腸消化吸收功能降低，所以，補鈣再多也吸收得很少。
脾虛者先調(diào)脾胃再補鈣
專家說，有不少孩子，具有汗多、煩躁、方顱（指小兒頭顱額部前凸，顳部向兩側(cè)凸出，頭頂部扁平呈方形）、面色青黃等癥狀，其實這些都是因脾虛所致的缺鈣表現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本。只有恢復(fù)胃腸的消化吸收功能，鈣才會被充分吸收。因此對這類缺鈣的孩子，首先要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并要運用中醫(yī)理論予以調(diào)理。
通過飲食和按摩 調(diào)理小兒脾胃
一旦確診小兒脾虛后，只要及時調(diào)理脾胃，缺鈣的癥狀就會得到緩解。專家說，很多老人都知道用雞內(nèi)金煮粥給孩子吃，此方的確能幫助小兒消化吸收，是非常有效的方法。另外，還可以選用山楂、麥芽等熬湯或煮粥，效果也不錯。若是癥狀較重的孩子，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用山藥、茯苓、扁豆、蓮子、芡實、薏苡仁等藥食兩用之品，既安全又方便。
值得一提的是，中醫(yī)還有一個方法可以調(diào)理脾胃，就是按摩。經(jīng)常按摩孩子的足三里穴（外膝眼下3寸）和中脘穴（臍上4寸處），能行氣活血、清熱化滯、健脾和胃，但要注意按摩時力度適中，早晚各做1次。
- 上一篇：怎么讓孩子形成良好睡眠方法
- 下一篇：哪些運動有益寶寶成長健康
