隨著神經(jīng)心理發(fā)育水平的不斷成熟，寶寶對周圍世界充滿了好奇心，逐步表現(xiàn)出探索性行為及強(qiáng)烈的自我進(jìn)食欲望，不滿足“飯來張口”。當(dāng)寶寶的動作發(fā)展到一定程度，能達(dá)到自我進(jìn)食的要求，不妨鼓勵寶寶自我喂食，既增加進(jìn)食的興趣，又有利于鍛煉眼手動作協(xié)調(diào)和培養(yǎng)獨(dú)立進(jìn)食能力。
自我喂食的時間
寶寶6個月左右會用手抓東西吃，8個月能坐穩(wěn)，9～10個月能用拇、食指抓食物，10個月學(xué)用匙自喂，1歲學(xué)用杯。大多數(shù)9―10月的寶寶已有主動進(jìn)食的要求，此時開始訓(xùn)練自我喂食較為合適。
訓(xùn)練方法
先訓(xùn)練寶寶自己抓取食物的能力。將柔軟、易抓而不會噎著的食物，如水果，蔬菜、餅干、面包或烤饅頭片等掰成小塊，放在干凈的盤子里，讓他抓著吃。
寶寶學(xué)會用手喂食后，再學(xué)習(xí)用小匙喂食。起初給他一把用于玩耍的小匙，讓他學(xué)會怎樣才能拿好這個小東西！
試著讓寶寶將自己手中的小匙放入食物中，試著用小匙將食物送入嘴中。你一定要有耐心，做好可能變得一團(tuán)糟的心理準(zhǔn)備。
開始寶寶拿小匙還不熟練，把飯送進(jìn)嘴之前可能會把小匙打翻，這都是正�，F(xiàn)象，需要繼續(xù)細(xì)心培養(yǎng)。你可以幫他拿著小匙把飯送進(jìn)嘴里。
如果寶寶每次用小匙盛食物都失敗了，那你就先用小匙盛好食物，再讓寶寶拿著小匙送入嘴中。久而久之，寶寶自然會學(xué)會自己盛食物的。
讓寶寶交替地吃你喂的食物和他自己送入口中的食物，減少他的挫敗感。
如果食物是流質(zhì)或半流質(zhì)的，最好就由你來喂了，以免湯水灑在寶寶身上，但你要與寶寶共同持匙，這樣他才不會出現(xiàn)倒退行為。
媽媽需要注意的
事先幫寶寶把手洗干凈。
用不易摔破的容器裝食物。
寶寶掌握小匙喂食的技巧，至少要幾個月的時間，媽媽必須有耐心。
吃飯前，給寶寶系一個圍兜或穿件易洗的衣服，讓他坐在前面有托盤的椅子上，這樣食物就不會灑一地。
寶寶自己喂食時一定要坐好，不能歪坐或斜躺，你在旁邊照看，以免他誤將食物放入鼻子或耳朵內(nèi)。
選購一些便于寶寶吃飯的餐具。如飯碗，要底部扁平，放在桌上穩(wěn)當(dāng)，碗邊要高;小匙，口要圓滑，勺柄末端要彎曲等，最好選擇質(zhì)量好的塑料匙子。
吃飯時間不要太長，因?yàn)橹挥性陴囸I時寶寶才特別有胃口，會專心致志地練習(xí)吃，一旦吃飽便開始玩了。
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