經(jīng)歷完母乳喂養(yǎng)期的媽媽，來到了 輔食添加站，一定會有不少的疑惑吧？
添加時(shí)間
給寶寶添加輔食的時(shí)間既不宜過早又不能過晚。具體來說，不早于4個(gè)月齡之前，不晚于6個(gè)月齡之后。過早給小寶寶添加米糊、面糊，寶寶有限的胃容量被糊糊占據(jù)了，勢必吃奶就減少了;小寶寶的消化腺還不能分泌淀粉酶，容易引起消化不良。而4～6個(gè)月以后的寶寶，單靠母乳喂養(yǎng)已不能滿足生長發(fā)育的需要，即使人工喂養(yǎng)的寶寶也因胃容量有限，不能單靠增加牛乳滿足營養(yǎng)需求。當(dāng)每日攝入奶量達(dá)1000ml或每次達(dá)2。0ml以上時(shí)，即應(yīng)添加輔助食品。
添加原則
個(gè)體性原則根據(jù)每個(gè)嬰兒營養(yǎng)需要和消化能力的成熟情況，循序漸進(jìn)添加輔食，不能隨心所欲或急于求成，否則會引起腹瀉，嘔吐等不良反應(yīng)。
由少到多（循序漸進(jìn)）從少量開始，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)過程。如添加蛋黃，由1/4個(gè)開始，無不適則2～3天后增至1/3～1/2個(gè)，逐漸加到1個(gè)。
由稀到稠
食物從泥狀一糊狀一固體狀遞進(jìn) 如從米湯開始到稀粥，漸增稠至軟飯。
由細(xì)到粗如添加綠葉菜，從菜水到萊泥，乳牙萌出后試著吃碎菜。
種類遞加由一種慢慢加到多種，當(dāng)寶寶習(xí)慣一種食物后再加另一種，有助于了解寶寶是否出現(xiàn)食物過敏。選擇在寶寶健康、消化功能正常時(shí)添加新的輔食，患病時(shí)暫停。
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