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怎樣培養(yǎng)孩子的注意力

2012-09-16 22:36來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
在生活當(dāng)中,常常可以見到注意力不集中的孩子。那么,應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的注意力呢?下面專家為你詳細(xì)介紹。

  在生活當(dāng)中,常常可以見到這樣的孩子,準(zhǔn)備做作業(yè)之前,才發(fā)現(xiàn)鋼筆沒有水、鉛筆沒有削好、書沒有拿出來,于是一番準(zhǔn)備之后,剛坐下,又渴了,要喝水,要吃水果,要上廁所,這些事都忙完了,等家長再來看時,可能會發(fā)現(xiàn)孩子手里正拿著一本連環(huán)畫,或者正擺弄著一件小東西,折騰幾個回合之后,半個小時過去了?墒亲鳂I(yè)才剛做了兩行。很多家長抱怨,指責(zé)甚至打罵都不見起色,這是怎么回事?類似的事情,我每天都可以接觸到,家長們焦急萬分,不知道為什么孩子會變成這樣。

  其實(shí)這是孩子的注意力不集中造成的,很多家長以為孩子是多動或是其他的毛病,殊不知,孩子的這種狀況正是由于家長從小忽視了兒童注意力的培養(yǎng)而帶來的不良后果。注意力使大腦保持一個指向,也就是說,在大腦的這一部分活動的時候,其他的部分就處于抑制的狀態(tài)。如果這些部分抑制狀態(tài)較好,注意力就比較集中,反之則是“分心”“走神”了。好的注意力品質(zhì)是需要從小培養(yǎng)的,從一、二歲時,就要有意識地培養(yǎng)兒童的注意力,六、七歲就會固定下來。因?yàn)樽⒁饬Φ暮脡囊坏┒烁,糾正起來要花費(fèi)相當(dāng)大的力氣,在很多情況下,家長由于沒有時間及缺乏專業(yè)知識,無法完成注意力的糾正工作。很多的孩子來接受訓(xùn)練,也正是由于這個原因。

  一、注意力不集中的弊端

  注意力不集中,可能在上學(xué)以前家長不會發(fā)現(xiàn)有什么不妥,一旦上學(xué)之后,注意力不集中的弊端就表現(xiàn)出來了。

 。、孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)花費(fèi)的時間長,一般來講,這些孩子完成作業(yè)與班最快的學(xué)生比,要多話一倍的時間;與一般速度的學(xué)生比,要多花40%—60%的時間。日積月累,完成同樣的學(xué)習(xí)任務(wù),這些孩子要多花多長時間?以上到高中來算,十二年的時間,要比其他孩子少玩多長時間?要少讀多少課外讀物?少了多少其他能力的培養(yǎng)的機(jī)會?孩子容易步入一個惡性循環(huán)的怪圈。

 。病⒆⒁饬Σ患械暮⒆雍茈y勝任難度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容。一道難題,需要很長時間的連續(xù)思考,而注意力不集中的孩子的思考的時間不能連續(xù)很久,他們會半途而廢,長久下去,他們會失去克服困難的信心和勇氣。

 。、注意力不集中會影響孩子的思維敏捷性、思維速度和書寫速度,學(xué)習(xí)任務(wù)稍微加大,這些孩子由于拖拉、注意力不集中,會覺得時間不夠用,掌握不了學(xué)習(xí)的主動權(quán),被動地落在其他同學(xué)的后面,直接影響了孩子的學(xué)習(xí)效果。

  二、注意力的培養(yǎng)

  高效準(zhǔn)確的思維,是衡量優(yōu)秀學(xué)生的重要標(biāo)志,愈到高年級,就愈發(fā)重要,所以,從小培養(yǎng)孩子的良好的注意力的品質(zhì),是為他將來打下的成功基礎(chǔ)。

  1、給孩子開辟一個相對獨(dú)立的、沒有干擾的空間。

 。病⒈M量讓孩子獨(dú)立做完一件事情,家長不要中途去打斷他——這一點(diǎn)非常重要。

 。、在孩子做一件事情時,把桌上的其他物品收起,以免那對他造成干擾。

 。、盡量讓孩子在固定的時間去做事并養(yǎng)成習(xí)慣。

 。、家長講故事要專心,盡量做到吸引孩子注意力時間長一點(diǎn),不要中途中斷,去做別的事情。

  6、家長要了解孩子各個年齡段注意力的時間,不能過高要求孩子,并在有效時間內(nèi)做事。

 。、孩子入學(xué)后,培養(yǎng)他把良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如:固定桌椅,搬掉無關(guān)的擺設(shè)(畫片、玩具等),在孩子學(xué)習(xí)之前,把其他事情都處理好,如:準(zhǔn)備物品、喝水、上廁所等。

  以上是從小培養(yǎng)注意力的方法,如果孩子注意力已經(jīng)不太集中了,如何糾正呢?

  三、注意力不集中的糾正

 。、如果是上學(xué)以前發(fā)現(xiàn),可以選擇孩子比較喜歡的活動來訓(xùn)練,如:看書、畫畫、聽故事等,孩子不會有抵觸情緒,效果也不錯。

  2、對于已上學(xué)的孩子,要多花時間和精力,要循序漸進(jìn)。不可提出過高的要求,不宜指責(zé)、打罵,否則會難以改變。首先給孩子設(shè)定一個較近的起點(diǎn),如:一個孩子注意力可以保持5分鐘,那么讓他做4分鐘可以完成的事情,然后給予表揚(yáng)和鼓勵,激發(fā)孩子的興趣和信心。之后,時間逐漸增加,有一點(diǎn)進(jìn)步就要及時鼓勵。還可以提高效率來促使起注意力集中,如:5分鐘內(nèi)可以完成10道題,那么下一次,要求5分鐘之內(nèi)多做一道題。如果達(dá)到,及時給予表揚(yáng),以后再一點(diǎn)點(diǎn)提高要求。

  若家長做起來比較困難或有方案設(shè)計(jì)不好的時候,可請教兒童心理專家,求得他們的幫助或參加心理訓(xùn)練。在矯正兒童注意力時,家長切記不要嘮叨,要求要明確,要循序漸進(jìn),指責(zé)與批評只能使情況變的更糟。

  兒童注意力的培養(yǎng)是一個關(guān)系到兒童將來發(fā)展的重要問題,作為家長切不可掉以輕心。

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