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怎么提高寶寶免疫力方法

2012-09-10 10:32來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
寶寶生病是很多家長所煩惱的。那么對于父母們來說,怎么提高寶寶抵抗力方法呢?

  經(jīng)常有家長抱怨孩子抵抗力差,反復(fù)生病。到底什么是抵抗力?如何提高抵抗力呢?提高抵抗力的藥物該如何使用?

  中日友好醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師許鵬飛表示,所謂抵抗力就是抵抗疾病的能力,也就是說當(dāng)有病原微生物來侵襲人體的時(shí)候,人體可以動(dòng)員的戰(zhàn)斗力。當(dāng)?shù)挚沽?qiáng)的時(shí)候,可以參與戰(zhàn)斗的人員就多,就容易贏得戰(zhàn)爭。

  不過事情往往不像大家想象的那么簡單,經(jīng)常敵人已經(jīng)消滅了,但有些好戰(zhàn)分子(過強(qiáng)的抵抗力)還不愿意放下武器,或者戰(zhàn)爭造成的創(chuàng)傷還在繼續(xù)。這就是我們說的自身免疫性疾病,比如耳熟能詳?shù)逆溓蚓腥竞笮募⊙、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱。

  影響抵抗力的主要因素是遺傳,原發(fā)性免疫力低下的人很少,一味地使用提高抵抗力的藥物不見得是好事,即使要使用,一般也不要超過2個(gè)月。許鵬飛強(qiáng)調(diào),如果孩子確實(shí)反復(fù)呼吸道感染,找到最后感染的原因和誘發(fā)因素是關(guān)鍵,只有去除原發(fā)因素,孩子才可以一勞永逸。

  要想增強(qiáng)孩子的抗病能力應(yīng)該從日常生活的細(xì)節(jié)著手,以下10招便能捍衛(wèi)孩子的免疫系統(tǒng),使其發(fā)揮最佳功效:

  多喝水

  多喝水可以保持粘膜濕潤,成為抵擋細(xì)菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的孩子,一天應(yīng)喝的水量是每10磅體重對應(yīng)250cc(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水)。

  為了確保健康,應(yīng)盡可能讓孩子理解喝水的重要。上學(xué)、外出時(shí)讓孩子背著水壺,車上隨時(shí)放一瓶水,規(guī)定吃晚飯時(shí)每個(gè)人都要喝水,讓喝水成為一個(gè)好習(xí)慣,而你也會(huì)發(fā)現(xiàn)水的另一個(gè)好處:即使不小心打翻,也不會(huì)弄臟衣物。

  不必過于干凈

  免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅,如果你家太干凈,孩子沒有機(jī)會(huì)透過感染產(chǎn)生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。

  世界衛(wèi)生組織(WHO)曾警告,抗菌清潔用品會(huì)使微生物抗藥性問題更嚴(yán)重;而美國醫(yī)學(xué)會(huì)也呼吁大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品,因這些產(chǎn)品可能是抗藥性微生物的來源,只要使用一般肥皂和水就可達(dá)清潔的效果。

  教孩子洗手

  雖然太抗菌、干凈無益健康,但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣,尤其在上廁所后把手洗干凈,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

  足夠的睡眠

  睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少,生病的機(jī)率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8~10小時(shí)的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡片刻。

  和孩子討論身體自我治療的能力

  讓孩子了解身體具備的自愈力,當(dāng)孩子感冒或擦傷,一起留意他復(fù)原的速度,如此孩子將學(xué)會(huì)相信自己的身體本能,不致過于依賴藥物。一項(xiàng)發(fā)表在2000年美國風(fēng)濕病學(xué)年會(huì)的研究指出,慢性病童的父母如果經(jīng)常和孩子討論疾病,強(qiáng)調(diào)他們的虛弱,將會(huì)讓他們更焦慮不安。

標(biāo)簽閱讀:
抵抗力
方法作用
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    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

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    多休息,不要過度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

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