現(xiàn)在的減肥方法可謂是五花八門，什么樣的方法都有，其中針灸減肥是人們比較熟悉的一種，有許多女性愛(ài)使用這種減肥方法，不過(guò)即使是有專業(yè)人士的指導(dǎo)，也需要避免過(guò)程中的健康減肥誤區(qū)，以使自己的減肥取得成功。
1、針扎得越多越好。許多人會(huì)有這樣的一個(gè)看法，那就是扎得越得越多，其實(shí)不然。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來(lái)也沒(méi)用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果。
2、效果立竿見(jiàn)影。針灸減肥對(duì)有些減肥者來(lái)說(shuō)效果的確不錯(cuò)，但是并不是所有的減肥者都是如此。有時(shí)采用針灸減肥，會(huì)有這樣的體會(huì)，針灸減肥有的人見(jiàn)效快，而有的人見(jiàn)效卻很慢。這是因?yàn)�，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見(jiàn)。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見(jiàn)效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。
可見(jiàn)，針灸減肥雖然是比較好的一種減肥方法，但是人們同樣可能會(huì)面臨著一些健康減肥誤區(qū)的困擾，最好采用多種綜合的減肥方法，而不要只把希望寄托在一種方法上，這樣才會(huì)使自己的減肥成功的可能性更大。
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