年齡增長(zhǎng)下的身體衰退，或許是不可逆轉(zhuǎn)的，但你是否意識(shí)到，現(xiàn)在紅燈頻閃的身體，很多并不是年齡帶來(lái)的“傷”。專(zhuān)家表示，快節(jié)奏高強(qiáng)度的都市生活，攻擊的首先是我們的胃肺腰腎心。
玻璃胃�，F(xiàn)代人的胃似乎已經(jīng)變得越來(lái)越脆弱。稍微吃多點(diǎn)會(huì)脹痛、多餓一會(huì)兒會(huì)隱痛，吃得辣一點(diǎn)會(huì)拉肚子。胃藥幾乎成為每個(gè)都市人的必備藥。
這些在檢查時(shí)看不出什么病變的問(wèn)題，在醫(yī)學(xué)上叫功能性胃腸病，與都市人胃動(dòng)力不足、生活習(xí)慣不好有關(guān)。當(dāng)人覺(jué)得緊張、壓力大時(shí)，就會(huì)沒(méi)胃口，長(zhǎng)期如此則會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生慢性損害，導(dǎo)致胃動(dòng)力不足。同時(shí)，現(xiàn)代人沒(méi)空不吃，有空猛吃，一日三餐不定點(diǎn)、不定量，再堅(jiān)強(qiáng)的腸胃也會(huì)受不了。
污染肺。如今，最讓人們揪心的，除了擁堵的交通，就是污濁的空氣。北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師董霄松說(shuō)，大氣污染、室內(nèi)污染和吸煙一樣都是慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病的重要病因。比如，現(xiàn)代人感冒后會(huì)持續(xù)不愈，且很容易出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)，并進(jìn)一步導(dǎo)致支氣管哮喘和慢阻肺。
數(shù)據(jù)表明，我國(guó)城市居民每天在室內(nèi)的時(shí)間將近22個(gè)小時(shí);而室內(nèi)空氣質(zhì)量也并不樂(lè)觀(guān)，部分公共場(chǎng)所室內(nèi)空氣污染相當(dāng)于室外污染的4—5倍。很多在寫(xiě)字樓工作的人會(huì)頭暈、胸悶、眼干、記憶力減退，離開(kāi)大樓后，癥狀會(huì)很快得到改善。
老頭腰。過(guò)去，一直被稱(chēng)為老年病的腰椎間盤(pán)突出癥，現(xiàn)在卻年輕化趨勢(shì)明顯。2009年曾有專(zhuān)家披露，中國(guó)城市患者中有一半是35歲以下的年輕人，其中大多數(shù)為從事伏案工作的白領(lǐng)人群。
從過(guò)去的農(nóng)田勞作，到后來(lái)的車(chē)間工作，再到如今的蝸居辦公室，人們從事的體力勞動(dòng)越來(lái)越少，活動(dòng)范圍越來(lái)越小，坐著的時(shí)間越來(lái)越多。于是，需要承受外力的椎間盤(pán)終于不堪重負(fù)，過(guò)早地出現(xiàn)各種問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)代人最常見(jiàn)的是各種肌肉軟組織勞損，如腰肌勞損、頸肩部酸痛等。雖然算不上什么嚴(yán)重的疾病，但如不重視，會(huì)導(dǎo)致脊柱結(jié)構(gòu)老化加速，如椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生，表現(xiàn)為頸部、腰部酸痛，一側(cè)上肢或下肢的竄痛、麻木等。可謂是“二三十歲的人，六七十歲的腰腿”。
憋尿腎。久坐不動(dòng)的人，泌尿系統(tǒng)也難逃毒手。中國(guó)性學(xué)會(huì)2009年公布的“男性健康10年普查計(jì)劃”結(jié)果表明，前列腺炎已成為男性健康的首要大疾。中華男科學(xué)雜志主編南京軍區(qū)總醫(yī)院主任醫(yī)師黃宇烽指出，辦公室白領(lǐng)、開(kāi)車(chē)人士，都是前列腺炎的高發(fā)人群。
此外，憋尿也成為一個(gè)繞不過(guò)去的現(xiàn)實(shí)。黃宇烽說(shuō)，憋尿會(huì)使膀胱受到尿液中代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)的刺激，并易引發(fā)感染，出現(xiàn)尿頻尿急等問(wèn)題。長(zhǎng)期如此，男性和女性的生育能力都會(huì)受影響，還可能導(dǎo)致腰痛、痛經(jīng)、性交疼痛的問(wèn)題。
