維生素C，這可能是我們都比較熟悉的一類美膚元素，但對(duì)于維生素C的美容護(hù)膚知識(shí)，大家又有多少了解呢?美容護(hù)膚絕對(duì)不能盲目跟風(fēng)，學(xué)會(huì)鑒別美容方法的優(yōu)劣，這樣才能找到最適合自己的美容護(hù)膚方法。
有一種元素，是所有女人的至愛，那就是維生素C。美白、祛斑、美膚……這些的確都是維生素C的強(qiáng)大功效，但我們還需要對(duì)維生素C的美容護(hù)膚知識(shí)做一下全面的了解哦。
1、維生素C的美容功效
首先，我們自然需要了解維生素C強(qiáng)大的美容功效，比如能刺激膠原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮膚彈性，促進(jìn)傷口愈合，減少皺紋產(chǎn)生，促使皮膚美白等功效。
2、維生素C極易被氧化
雖然維生素C具有如此突出的美容功效，但維生素C為水溶性抗氧化物質(zhì)，本身會(huì)受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空氣中，那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度，從而會(huì)導(dǎo)致大量的維生素C還未來得及被皮膚吸收就氧化。水果面膜中的營養(yǎng)根本無法被皮膚吸收，只能是浪費(fèi)水果。
3、多種維生素的組合
除了敷面膜之外，口服維生素C也是一個(gè)重要的途徑。但飲食補(bǔ)充維生素C最好同時(shí)也要注意維生素A和維生素E的補(bǔ)充。因?yàn)榫S生素A可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝，延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細(xì)胞氧化的作用，這些都可以讓膚質(zhì)得到更好的改善。
誠然，維生素C具有極佳的美容護(hù)膚功效，但我們也不能盲目地使用。掌握必要的美容護(hù)膚知識(shí)，找尋最有效的維生素C美膚方法，這才是我們最應(yīng)該做的哦。
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