專家介紹，心臟的功能通常分為收縮和舒張功能兩種，當心臟的收縮或/和舒張功能發(fā)生障礙時就會出現(xiàn)心力衰竭。心臟收縮功能減低：是指與正常心臟相比，心臟泵血所需的心肌收縮力出現(xiàn)了下降。隨著時間的推移，泵血的心腔會變薄并且擴大。在晚期，心臟泵出的血將不能滿足機體需要。
1、心臟負荷過重
�、賶毫ω摵蛇^重又稱后負荷過重。如高血壓病及主動脈瓣狹窄所致的左心室壓力負荷過重；肺動脈高壓、肺栓塞和阻塞性肺疾患等所致的右心室壓力負荷過重。
�、谌萘控摵蛇^重又稱前負荷過重。如：主動脈瓣或左房室瓣關閉不全所致的血液逆流，可致左心室容量負荷過重。
2、心力衰竭的誘因
�。�1）感染感染可引起發(fā)熱、心率加快，耗氧量加大，加重心臟負荷以及毒素作用，抑制心肌舒縮功能而誘發(fā)心力衰竭。專家指出，呼吸道感染還可因肺通氣、換氣障礙，使肺血管阻力增高，右室負荷加重以及缺氧而誘發(fā)心力衰竭。
（2）心律失�？焖傩托穆墒С�，因心肌耗氧量增加和心室充盈障礙，且因舒張期過短而妨礙冠狀動脈血液灌流，故易誘發(fā)心力衰竭。
�。�3）其他誘因如水、電解質和酸堿平衡紊亂、妊娠、分娩、過度勞累、情緒激動、輸液過多過快、創(chuàng)傷及手術等均可誘發(fā)心力衰竭。
3、心臟本身因素
冠狀動脈病變導致心肌缺血或心肌梗死、病毒感染引起的心肌炎、先天性心臟病、瓣膜�。ㄈ顼L濕性心臟�。�、擴張性心肌病、肺源性心臟病、心動過速心肌病等。
4、心外的疾病
常見有甲狀腺功能亢進、貧血等可引起心力衰竭，甚至治療腫瘤的一些化療藥物、過量的飲酒、使用違禁藥品（如吸毒等）亦可引起心力衰竭。
5、心臟舒張功能減低
是指心臟變得僵硬，不能充分地舒張，這樣血液不能充分地回流入心臟。專家提出，常見原因有：高血壓病引起心力衰竭的早期、高齡糖尿病病人、部分心肌病（如肥厚型或限制型心肌�。┑�。
1、不吸煙
與不吸煙者相比，男性煙民心衰危險高出86%，女性煙民心衰危險高出109%
2、保持健康體重
肥胖男性和肥胖女性心衰危險分別增加75%和106%。體重超標會使男女心衰危險分別增加15%和21%。
3、經(jīng)常鍛煉
經(jīng)常進行散步等適度鍛煉的男女，其心衰危險分別降低21%和13%。運動強度較高的男女，其心衰危險分別降低33%和36%。
4、多吃蔬菜
每周吃蔬菜3—6次的男女，其心衰危險分別降低26%和27%。
5、注意保暖
預防心衰的發(fā)生，朋友們要注意保暖，特別是冬天，不能只要風度，不要溫度，要注意保暖，避免感冒。出現(xiàn)發(fā)燒、貧血、甲亢等疾病，一定要及時到醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，不要呆在家里諱疾忌醫(yī)。
6、注意心情
預防心衰還要注意心情調理，要愉快而不過分激動，動不動就要與他人爭執(zhí)、爭強好勝、容易生氣等都會導致心臟病的高發(fā)。
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