近年來,隨著商家廣告宣傳的深入,深海魚油被視為預防心血管疾病的有效保健品,不少中老年人更是每日必服。 然而,心血管病專家指出,魚油并不能降低冠心病的發(fā)生,更可能對身體有害。
廣東省人民醫(yī)院心血管病研究所主任醫(yī)生譚寧指出,外國科學家的研究顯示,沒有證據(jù)可以證實魚油擁有任何健康方面的功效。有關報道更顯示,英國科學家的研究發(fā)現(xiàn),服用魚油丸的人死于心臟病的幾率比沒有服魚油丸的高。
且由于魚油容易氧化,造成游離基的產生,而過多自由基除了會引起脂質代謝的異常,容易引起免疫系統(tǒng)的異常和動脈硬化外,甚至還會誘發(fā)癌癥。
如果市民發(fā)現(xiàn)自己血脂高,首先要改變飲食習慣,減少脂肪攝入,進食合適的食物,如新鮮水果、蔬菜等。
除了飲食療法外,還應注意藥物治療,很多人把血脂降至正常后就停藥,這是很不正確的,降脂藥物需要長期服用。
- 上一篇:高脂血癥防治應雙管齊下
- 下一篇:心血管疾病保健要步步到位