高血脂,又叫高脂血癥,它是指人體內(nèi)的脂肪代謝異常引起血液中血脂升高,或者血脂水平脂的變化超出了正常范圍。常見的高血脂變化表現(xiàn)為下列一項(xiàng)或多項(xiàng)指標(biāo)異常:(1)血清總膽固醇水平升高;(2)血清甘油三脂水平升高;(3)血清高密度脂蛋白膽固醇水平異常減低。事實(shí)上,以血清低密度脂蛋白膽固醇取代血清總膽固醇更為準(zhǔn)確些,因?yàn)榭偰懝檀妓街致缘姆从沉怂兄鞍椎目傮w水平。
高血脂的危害性
高血脂是現(xiàn)代富貴文明病之一。隨著生活的質(zhì)數(shù)提高,高蛋白、高脂飲食機(jī)會增多,加上運(yùn)動(dòng)量減少,血中的脂肪由于沒法燃燒消耗而積聚從而導(dǎo)致高血脂。高脂血癥是導(dǎo)致心腦血管疾病的元兇,發(fā)病率高,中國約有9000萬人患有高血脂。高血脂非常危險(xiǎn),有人稱之為“無聲的殺手”。這是因?yàn)樗灰妆徊橛X,知曉率僅有25%。高血脂在早期和輕度時(shí)幾乎沒有任何感覺,它的致病是一個(gè)非常緩慢的過程,常常是從青壯年甚至幼兒時(shí)期就開始了,因?yàn)槿狈Σ皇娣母杏X,往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
高血脂的直接損害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化,因?yàn)槿淼闹匾鞴俣家揽縿?dòng)脈供血、供氧,一旦動(dòng)脈被粥樣斑塊堵塞,就會導(dǎo)致嚴(yán)重后果。動(dòng)脈硬化引起的腎功能衰竭等,都與高脂血癥密切相關(guān)。 大量研究資料表明,高脂血癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨(dú)立而重要的危險(xiǎn)因素。此外,高脂血癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。高脂血癥還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。 如果堵塞眼底血管,將導(dǎo)致視力下降、失明;如果發(fā)生在腎臟,就會引起腎動(dòng)脈硬化,腎功能衰竭;發(fā)生在下肢,會出現(xiàn)肢體壞死、潰爛等。此外,高血脂可誘發(fā)導(dǎo)致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。有研究證明,高血脂癥患者,血脂水平下降1%,心腦血管疾病的死亡率可下降2%,因此,降低血脂水平是預(yù)防和治療心腦血管疾病的重要而有效的手段。
怎樣測定血脂水平
測定血脂水平,必須空腹12小時(shí)以上抽取前臂靜脈血,還需注意在空腹前一餐忌用高脂飲食。關(guān)于血脂的“正常值”(合適水平)的范圍,目前國際上尚無絕對統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),它隨不同時(shí)期、地區(qū)及種族等而有所不同。1997年中華心血管病學(xué)會參照國際標(biāo)準(zhǔn)后,推薦中國的正常血脂標(biāo)準(zhǔn)為:(1)總膽固醇≤200mg/dl或低密度脂蛋白膽固醇≤120mg/dl,(2)血清甘油三酯≤150mg/dl,(3)高密度脂蛋白膽固醇≥35mg/dl。若第1、2項(xiàng)的其中之一(伴有或不伴有第3項(xiàng))異常時(shí),需要在2-3周后復(fù)查,其結(jié)果仍超過上述標(biāo)準(zhǔn)時(shí),即可確診為高脂血癥。血清總膽固醇≥200mg/dl而≤220mg/dl時(shí),稱為邊緣性高血脂。
高血脂癥是人體內(nèi)構(gòu)成脂肪的膽固醇、中性脂肪,即三酸甘油脂過高所致。高血脂癥最可怕的地方是在未檢查前,多數(shù)毫無癥狀,往往已因?yàn)楦哐Y引發(fā)血管硬化,或產(chǎn)生高血壓等疾病之后才發(fā)現(xiàn),是造成心臟疾病致死極重要的原因。
有些患者在發(fā)病前,可以從外觀上看出一些端倪,其中比較特別的是,嚴(yán)重的高血脂癥尤其是先天性的患者,容易在眼皮、眼睛外圍、手肘、腳后跟、臀部等部位出現(xiàn)金黃色的脂肪小球。
所以,定期體檢及早發(fā)現(xiàn)及早治療是很重要的。由于目前仍有很多人對高血脂的危險(xiǎn)認(rèn)識不足,再加高血脂本身并沒有什么癥狀,因此,很多人是在無意中發(fā)現(xiàn)血脂高的。為防范于未然,當(dāng)您有下述情況時(shí),如高血脂家族史,肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤或已有冠心病、腦中風(fēng),糖尿病、腎臟疾病、中老年、絕經(jīng)后婦女、長期高糖飲食,請您及早檢查血脂。普通人:每2年檢查一次血脂;40歲以上的人:每一年檢查1次血脂;高危人群和高血脂患者:聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期復(fù)查血脂。
- 上一篇:高血脂患者宜多吃淡水魚
- 下一篇:高血脂飲食的“333原則”