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糖尿病患者能不能吃水果

2012-07-23 17:12來源:99健康網(wǎng)

導語
糖尿病是一種嚴重的疾病,那糖尿病人在日常的飲食中能吃水果嗎?讓我們通過下面的文章來了解下。

糖尿病患者能不能吃水果 糖尿病患者能吃水果嗎 糖尿病患者吃水果行嗎

  糖尿病給患者帶來了很大的影響,患者是很在意自己的生活飲食的,他們能吃什么呢?一直很困惑,比如水果,水果里含有較多的糖分和水分,不過也有豐富的維生素,能降低葡萄糖吸收和減少脂肪的吸收,那么糖尿病能吃水果嗎?

  糖尿病能吃水果嗎?糖尿病患者是由于體內(nèi)血糖不穩(wěn)定引起的內(nèi)分泌慢性疾病,因而患者應該注意平時的飲食、運動等,來緩解病情。那么,糖尿病患者應該注意平時的保健護理,尤其是飲食的總量、正餐外飲食的選擇;果膠能降低葡萄糖吸收的速率和減少脂肪的吸收,故有降脂、降糖的作用。那么糖尿病能吃水果嗎?由于水果含糖量比蔬菜高,水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等單、雙糖,吸收快,易使血糖升高。

  這時糖尿病患者應該根據(jù)自身的病情來決定,并注意以下幾點:能認真進行糖尿病的自我管理,堅持定期監(jiān)測血糖、尿糖,血糖已控制在相對良好和穩(wěn)定的水平;

  盡量回避含糖高的干果,選擇含糖低的鮮果(例如西瓜、草莓等);進食水果最好在空腹和兩餐之間,少量開始,如半個桔子或蘋果,最多不超過10Og。要從治療計劃中減去相應主食的量,一般2OOg桔子或蘋果需減去主食25g。

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