老年糖尿病患者越來越多，如何護(hù)理老年糖尿病成為很多人關(guān)注的問題，那么，老年糖尿病患者應(yīng)該如何飲食呢?下面我們就來了解下：
這些調(diào)料不適合糖友食用
蠔油：耗油一般是牡蠣制作而成，味道鮮美，但是制作過程中鹽加的較多，故而不適合糖友食用。
花生醬：花生醬含有大量的糖和脂肪，多吃容易增進(jìn)血凝，形成血栓，不利糖友健康。
辣椒醬：辣椒醬刺激過大，會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者腸道功能，導(dǎo)致吸收不穩(wěn)定，影響血糖控制。
煉乳：煉乳含糖量高，還有一定的蛋白質(zhì)，高糖分食物是不適合糖尿病患者的，故而不適合糖友食用。
豆瓣醬：豆瓣醬是由蠶豆、食鹽、辣椒等制成，雖然含有豆類，但是鹽分過高，還加了辣椒，所以不適合糖尿病患者食用。
糖尿病老人該怎么吃
上述我們了解了老年糖尿病的常見病因，飲食是糖尿病治療的關(guān)鍵一個(gè)環(huán)節(jié)，下面我們就來說說老年糖尿病應(yīng)該如何控制飲食：
1、多吃堅(jiān)果類食物飽腹
不少人花生、瓜子不離口，認(rèn)為這樣可減輕饑餓感。殊不知，這些堅(jiān)果類食物除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要計(jì)算量，要減少油的攝人。
2、應(yīng)該多吃豆制品
適量地進(jìn)食豆制品(豆汁、豆腐等)確實(shí)對(duì)健康大有好處。豆制品不含糖，并不是說它不會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，只是轉(zhuǎn)化地較慢(大約需3個(gè)小時(shí))，最終也會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。特別是對(duì)于老年人和糖尿病病程較長者，若不注意，大量食用過多的植物蛋白，會(huì)造成體內(nèi)含氮廢物過多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步減退。合并有蛋白尿者，最好禁食。盡量以魚、禽等白色肉類為主。
老年糖尿病常見什么癥狀?
眼瞼蒼白：輕輕拉開眼皮，檢查眼瞼內(nèi)側(cè)是否呈光澤的粉紅色，如果不呈粉紅色就表示你缺少鐵質(zhì)，即貧血。如果有貧血的跡象，就應(yīng)該多吃些紅肉、青菜、谷麥和豆類等。
眼皮下垂：糖尿病的癥狀有哪些?眼皮沉重有時(shí)不一定是困乏的表現(xiàn)，也可能是壓力過大，甚至可能與糖尿病有關(guān)，甚至是肺癌、中風(fēng)的表現(xiàn)。
面色灰黃：面色無光澤，此種情況可能是因?yàn)樯眢w的細(xì)胞不能吸收水份，引發(fā)脫水的跡象。
眼白發(fā)紅：如果人平時(shí)睡眠不足，身體容易疲乏，眼睛就會(huì)滿是紅筋，但同時(shí)也有可能是患了虹膜炎的表現(xiàn)。虹膜炎的產(chǎn)生可能與自身的腸胃炎性或者關(guān)節(jié)炎等病毒感染或自主免疫性疾病所引起。
面部皮膚痕癢：如果皮膚發(fā)癢、干燥、剝落、發(fā)紅及疼痛，那么就有可能是染了濕疹，此時(shí)就應(yīng)該時(shí)常保持皮膚濕潤。但同時(shí)也可能因肝臟無法正常發(fā)揮功能引起，這就可能與糖尿病有關(guān)了。如果膽汁阻塞，積聚在血管內(nèi)，就可能使得皮膚出現(xiàn)痕癢，這是糖尿病的癥狀。(參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生)
