牛奶營養(yǎng)豐富，被推薦為最理想的天然食品之一。牛奶含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，能給糖尿病患者提供較多的人體必需營養(yǎng)成分，有利于身體的康復(fù)。
糖尿病患者不但要飲奶，而且最好是每天的飲食中都要有一定量的牛奶。那么，糖尿病病人該如何科學(xué)飲用牛奶呢？
在平衡膳食的基礎(chǔ)上，糖尿病患者可以參考以下幾點建議：
1、成人糖尿病患者應(yīng)該適度喝低脂牛奶，而兒童I型糖尿病患者應(yīng)飲用全脂牛奶，伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者，應(yīng)根據(jù)血脂的情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。
2、糖尿病患者應(yīng)選擇純牛奶或強(qiáng)化奶，飲用牛奶時不能加純糖類，否則血糖會迅速升高從而加重病情，影響糖尿病的治療效果。
3、糖尿病患者每天飲用牛奶的時間應(yīng)根據(jù)各自的習(xí)慣而定。如在早晨飲用，應(yīng)同時進(jìn)食谷類食品，以便起到營養(yǎng)素互補(bǔ)的作用，也有助于各種營養(yǎng)素的充分吸收。注射胰島素治療的病人，可在晚睡前作為分餐飲用，但要從晚餐中扣除牛奶所含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入量。對此，要遵從臨床營養(yǎng)師的指導(dǎo)。
4、糖尿病患者不能把奶當(dāng)水喝，由于牛奶屬蛋白質(zhì)類食物，如大量進(jìn)食，可使蛋白質(zhì)攝入增加，使其所占每日總能量的比例過高，增加腎臟負(fù)擔(dān)，為將來并發(fā)癥埋下隱患。
5、在膳食平衡的基礎(chǔ)上，每日飲奶量以250～500毫升較合理。
6、當(dāng)糖尿病患者被查出有腎臟并發(fā)癥或腎功能減退時，應(yīng)慎用牛奶，要由臨床營養(yǎng)師作科學(xué)計算后再飲奶，而不可隨意飲用，否則就會加重病情。
喝牛奶的注意事項有哪些
1、一定要注意不要早上起來就喝牛奶，空腹喝牛奶對身體不好的。
2、喝牛奶建議不要放太多的糖，這樣對身體的發(fā)育是不好的。
3、喝牛奶之前呢，一定要吃一些食物，然后再喝。這樣可以更好的讓身體吸收牛奶的營養(yǎng)。
4、如果你感冒生病了，在吃藥之后2個小時之內(nèi)千萬不要喝牛奶，這樣會讓藥效減弱的，也會對身體產(chǎn)生影響。
