糖尿病雖然還無法根治，但是，通過一些健康飲食，可以很好的控制血糖，防治糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。了解一些糖尿病飲食注意事項，對于治療糖尿病非常有好處。下文做了具體的介紹。
糖尿病飲食注意事項
一 少吃無糖食品
很多朋友認(rèn)為，無糖食品肯定不含糖，可以多吃。但是，在大部分無糖食品中，雖然不含糖，但卻有很高的熱量、大量淀粉和脂肪，這些物質(zhì)不僅會在你體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分，還會影響到治療糖尿病。所以，糖尿病患者，在食用無糖食品的時候，也要適量才行。
二 進餐時間
對于糖尿病患者來說，少吃多餐，可以使糖尿病人的血糖得到很好的控制，這樣就能起到治療糖尿病的作用。少吃多餐可以讓血糖較平穩(wěn)的上升，這樣就不會影響到你的健康。
三 吃水果
水果中含有人體必需的水分、礦物質(zhì)、維生素。雖然大部分水果含有較高的糖分，但是，對于糖尿病人來說，適量的食用水果，對健康也是非常好的。例如，如果你今天吃了半個蘋果，那么在吃主食的時候，適量的減少一些就行了。
四 不能吃堅果
堅果里除了含有氨基酸、維生素等等，還會含有大量的油脂。大量吃堅果，不利于糖尿病人來治病。所以在日常飲食中，糖尿病人最好少吃堅果。
以上就是糖尿病飲食注意事項。要想有一個健康的身體，那么，控制血糖，注意糖尿病飲食的調(diào)理，都是很好的方法和竅門。有效的控制血糖，就能避免糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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