糖尿病人能吃羊肉嗎?
專家說羊肉能補(bǔ)血益氣,溫中暖腎,是溫補(bǔ)的食物,秋冬季吃比較好。羊肉的升糖指數(shù)屬于中等,因此糖尿病人可以適量的吃羊肉,只要控制好血糖就可以。
羊肉中還含豐富的蛋白質(zhì)、磷、鐵、鈣、維生素B1、B2等對糖尿病人也是有幫助的。
99健康網(wǎng)溫馨提醒:對于糖尿病人來說,涮羊肉可以吃,但一定要控制進(jìn)食的數(shù)量,應(yīng)根據(jù)糖尿病患者的身高、體重和血糖控制情況而定。
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