一、糖尿病患者吃水果五大注意事項(xiàng)
1、吃水果的前提：
糖尿病人在血糖控制穩(wěn)定（即空腹小于8毫摩爾，餐后小于10毫摩爾）后，才能適當(dāng)吃些水果。
2、吃水果的時(shí)間：
要選在兩餐之間空腹時(shí)吃，如上午10點(diǎn)~10點(diǎn)半，下午4點(diǎn)左右，晚上9點(diǎn)~10點(diǎn)。
3、吃水果須知道此水果的屬性：
糖尿病患者在吃水果的時(shí)候首先要了解水果的屬性，常見(jiàn)的水果都有寒涼、溫?zé)�、甘�?類(lèi)。屬于寒涼性的水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等；而像桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃等則屬于溫?zé)嵝运桓势筋?lèi)的水果有椰、枇杷、山楂、蘋(píng)果等。
對(duì)于不同種類(lèi)的水果，糖尿病患者在選擇的時(shí)候，最好是能根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇適量食用，這樣才能在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上以免影響到血糖的穩(wěn)定。
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