我們總是感覺糖尿病是一個成人的疾病,其實現(xiàn)實生活中很多的孩子也是一個糖尿病的患者了,這個時候我們家長就會總是告訴我們的孩子什么能吃什么不能吃,但是兒童也是需要營養(yǎng)的均衡,但是兒童糖尿病患者在飲食上有很多的注意事項的。
(1)堅持一個規(guī)整的進食正餐和副餐的時間表
。2)限制只含有糖分的食物:糖果和糖飲料
。3)計算所吃的數(shù)量
如果孩子有吃零食的習慣,就改吃零食為加餐。在總熱量范圍內(nèi),采用少量多餐的方法,安排攜帶食用方便的食品加餐用。
在飲食上,堅持低脂、粗制碳水化合物食品,蔬菜宜用含糖量少的菠菜、白菜、蘿卜、黃瓜等;適當增加含膳食纖維多的食品如玉米,豆皮、高粱,烹調(diào)方法宜多樣化,這樣可提高患兒進食的興趣。
同時,對孩子的一些小要求也不用太苛刻,比如多吃一個雞蛋,就少吃一兩瘦肉,吃了一顆巧克力就少吃一個水果?傊,飲食上只要控制在總熱量以內(nèi),什么都可嘗一嘗,畢竟孩子的生活也需要一些樂趣。
兒童糖尿病患兒應選擇適當?shù)倪\動方式,有規(guī)律的運動,有利于降低血糖。運動前后應自己監(jiān)測血糖,了解不同運動量對自己血糖的影響。
有運動計劃時宜將胰島素改為腹壁皮下注射,以免運動時吸收過快,而易發(fā)生低血糖。對在運動時或運動后易發(fā)生低血糖的患者,可事先適當減少胰島素的用量(一般減少原劑量的1/3左右,需根據(jù)每個人的運動量具體情況調(diào)整),當孩子有饑餓、噯氣、嘔吐或面色蒼白、出汗、胸悶、痙攣、神志不清等時,要考慮是低血糖反應,提倡隨身備25~50克食品和糖塊。
相比于成人來說,兒童的糖尿病的患者就是我們更應該注意的,只有我們注意了,這樣才能有效的幫助我們對于緩解兒童糖尿病,從而讓我們的生活更加的健康。
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