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少吃垃圾食品,預(yù)防糖尿病

2010-01-25 15:49來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
據(jù)悉,近年來,糖尿病及其并發(fā)癥造成的醫(yī)療開支巨幅增長,并給發(fā)展中國家的勞動力帶來巨大損失。

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  據(jù)推算,2007年全球約2.46億人患糖尿病,46%為40歲~59歲的勞動人口,若不采取任何措施,預(yù)計(jì)到2025年,全世界糖尿病患者將增加到3.8億,其中80%集中在低收入國家。我國目前約有2000多萬糖尿病患者,僅次于印度居世界第二位,并有逐年增加的趨勢,另有糖耐量低減者近2000萬人。而廣西,2003年~2005年的糖尿病流行病學(xué)抽樣調(diào)查顯示,廣西糖尿病總發(fā)病率為6%,糖耐量受損的患病率為8.22%。按照目前廣西4900萬人口計(jì)算,廣西約有290多萬的糖尿病患者。
 
    據(jù)專家介紹,大多數(shù)糖尿病患者為2型糖尿病,是一種“生活習(xí)慣”病,即不科學(xué)的飲食方式和不運(yùn)動的生活習(xí)慣,肥胖后,造成身體內(nèi)胰島素抵抗,最后形成了糖尿病。因此,要多運(yùn)動,少吃“垃圾食品”,如高糖、熱量的蛋糕、油炸食品等。
 
    當(dāng)天,記者在衛(wèi)生廳組織專家講課的健康大講堂看到,許多市民都很認(rèn)真地做著筆記,聽得入神。此后,由10多名市民組成的4個(gè)知識競賽隊(duì)還進(jìn)行了糖尿病知識比賽。4個(gè)隊(duì)的隊(duì)員多為花甲老人,但對糖尿病的預(yù)防和治療等認(rèn)識十分到位,幾輪問答后成績都持平,只好進(jìn)行第二輪加時(shí)賽。令人驚訝的是,加時(shí)賽后4個(gè)隊(duì)的比分依然相同,最后,只好進(jìn)行一次搶答,才定下乾坤。

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垃圾食品
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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

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如果灰指甲比較少你可以先外用復(fù)方聚維酮碘搽劑治療,但如果長的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細(xì)]

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

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