現(xiàn)在糖尿病的得病率是很高的，這種疾病給患者帶來(lái)的困擾是很大的，所以大家一定要預(yù)防糖尿病的發(fā)生，那么預(yù)防糖尿病疾病的常見方法有哪些，這是大家都應(yīng)該了解的問(wèn)題，一起來(lái)看一下吧！
糖尿病是由于遺傳因素、微生物感染及其毒素、自由基毒素、免疫功能紊亂、精神因素等等多種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。那么預(yù)防糖尿病疾病的常見方法有哪些。
預(yù)防糖尿病疾病的常見方法有哪些？
糖尿病病人要合理使用計(jì)算機(jī)首先是坐在電腦前時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔1小時(shí)起身做做運(yùn)動(dòng)，以活動(dòng)筋骨，減少眼部疲勞。其次是電腦擺放要合理，光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身體與電腦間距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態(tài)。
補(bǔ)充維生素，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)維生素對(duì)眼睛對(duì)身體有利而無(wú)一害。糖尿病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆制品，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充維生素的攝入。
不戴或少戴隱形眼鏡戴隱形眼鏡會(huì)加重干眼癥狀，也會(huì)影響糖尿病患者控制血糖，并發(fā)感染或出現(xiàn)糖尿病性眼部的危險(xiǎn)性。
預(yù)防糖尿病疾病的常見方法有哪些，通過(guò)專家的一些糖尿病預(yù)防的介紹之后，相信大家都有了一個(gè)基本的了解了，那么一定要從以上方面做起，預(yù)防糖尿病的發(fā)生，保持一個(gè)健康的身體！
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