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糖尿病患者吃水果要適當(dāng)

2009-11-30 15:03來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
水果含碳水化合物約為6%-20%,其他有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等,果糖在代謝某一過程中不需要胰島素。

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  水果中含有較多的果糖和葡萄糖,糖尿病人為了補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),可吃適量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的變化,如果吃了水果后,尿糖增加,則減少主食,以免出現(xiàn)血糖升高,飲食多樣化對(duì)防止并發(fā)癥動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜病變、便秘有一定好處,滿足人體所需營養(yǎng),有利健康長壽。

  糖尿病人宜吃菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、荔枝、檸檬等水果。這些水果富含果膠或果酸,能改變胰島素的分泌量,使血糖下降,宜兩餐飯之間加水果。

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患者
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