胰島素怎樣打才不疼?
許多糖友不愿意接受胰島素治療，就是因為怕疼。實際上，疼痛是由于注射方式不正確所致，注意以下幾點就可以減輕注射時的疼痛。
1、胰島素溫度不能太低。胰島素剛從冰箱中取出，由于溫度低，注射時會引起疼痛，因此，注射前應(yīng)將胰島素放一會再注射。
2、酒精揮發(fā)后再注射。皮膚消毒用的酒精沒干就注射，酒精會從針眼帶到皮下，引起疼痛。
3、用手捏起注射部位皮膚。注射時用一只手輕輕捏起約3厘米寬的皮膚，并引起輕微疼痛后再注射，這樣既方便注射，又能分散扎針引起的疼痛感。
4、注射時進針要快。進針時要果斷迅速，進針越慢，痛感越強。
5、進針和拔針時保持同方向。
6、注射部位的肌肉應(yīng)放松。
7、及時更換注射部位。這一次注射部位與上一次注射部位的距離應(yīng)大于2厘米，注意避開皮膚感染處及皮下硬結(jié)，保持注射部位的肌肉放松。
8、定期更換針頭。胰島素筆的針頭很細，多次重復(fù)使用后，會導(dǎo)致針頭變鈍或出現(xiàn)倒勾，引起注射疼痛。
如何選擇注射部位?
常用注射部位有腹部(離臍5厘米以外的區(qū)域)、雙上臂外側(cè)、臀部及大腿外側(cè)，不同部位胰島素吸收由快至慢，依次為腹部、上臂、大腿、臀部，所以，如果偶爾吃飯時間提前，則選腹部注射；如果推遲，則選臀部注射。此外，局部運動可以加快吸收，如果要參加鍛煉，應(yīng)避免在上臂和大腿上注射，以免因肢體運動，加速對胰島素的吸收，導(dǎo)致運動后低血糖。
此外，要經(jīng)常變換注射部位，兩次注射位置間隔在2厘米以上。不宜反復(fù)在同一部位注射，以盡量減少組織損傷、腫脹和皮下脂肪萎縮。
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