出行前，必須到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，包括進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖檢查和心血管相關(guān)檢查，以便了解自身血糖控制情況及心臟功能，聽從醫(yī)生的建議。
如跟團(tuán)旅游，應(yīng)選擇中短途，以行程安排較寬松的線路為宜。如自駕游，盡量不要自己開車，以免過度勞累發(fā)生低血糖。最好不要單獨(dú)出游，有親友陪伴為宜。旅行中要量力而行，注意勞逸結(jié)合，注意睡眠，對(duì)于已經(jīng)有缺血性心臟病、心律紊亂，或眼底出血、糖尿病腎病的“糖友”們要適當(dāng)限制運(yùn)動(dòng)量。
有些“糖友”需要隨身攜帶胰島素，乘飛機(jī)時(shí)，胰島素應(yīng)放在隨身攜帶的手提袋中，不應(yīng)放在被托運(yùn)的行李中，因航空貨艙中的溫度可能會(huì)使胰島素發(fā)生變性。到氣候炎熱的地區(qū)去旅行應(yīng)將胰島素儲(chǔ)存在冷水瓶中，到賓館飯店后應(yīng)及時(shí)存放房間的冰箱中。胰島素在25℃以下能儲(chǔ)存一個(gè)月。
患者還應(yīng)該隨身攜帶糖尿病識(shí)別卡、血糖記錄本、血糖儀、口服降血糖藥物明細(xì)表、由主治醫(yī)師寫的病歷摘要、及出發(fā)前事先分配好的小藥盒，以方便取用避免遺失。
旅行期間要著寬松衣物，注意保暖，避免受涼感冒，特別要選用一雙適合的鞋，要穿暖和的棉織襪子，以免凍傷。每晚堅(jiān)持用溫水洗腳，并使用柔軟的毛巾擦拭趾縫的水分，同時(shí)仔細(xì)查看足部有無紅腫、熱痛、水皰等，且不可隨意修剪，以免損傷引起感染。
由于運(yùn)動(dòng)量加大，生活規(guī)律打亂，“糖友”們有可能出現(xiàn)低血糖，因此身邊要隨身攜帶水果糖、餅干等以備急需之用。
“糖友”們平日若能把血糖控制在正常穩(wěn)定的范圍，在出發(fā)前有萬全的準(zhǔn)備，在旅途中注意以上事項(xiàng)，相信一定能度過一個(gè)快樂平安的假期。
