發(fā)表于《美國醫(yī)學年報》上的一份研究報告指出,參加適當?shù)捏w育鍛煉,如每天步行30分鐘,可使身體保持健康,從而降低疾病的死亡率;加衖i型的患者如果積極進行體育鍛煉,其總體死亡率要比那些不愿意運動的患者要低。
ii型糖尿病是一種常見的疾病,盡管目前發(fā)現(xiàn)兒童的發(fā)病率有所提高,但這種疾病主要發(fā)生在成年人,且者更容易患病。在這項研究中,來自德克薩斯州達拉斯市cooper學院的dr.mingwei和他的同事評估了1263名患有ii型糖尿病的男性的健康情況和運動情況。研究人員根據(jù)被調(diào)查者的健康測試成績把他們分成五組,成績最低的一組患者被定義為“健康欠佳”。結果發(fā)現(xiàn),42%的被調(diào)查者屬于健康欠佳組。而且,健康欠佳組的疾病死亡率要比健康中等或健康良好組高。他們的糖尿病死亡率是2倍,心臟疾病死亡率是2倍,癌癥死亡率是2.4倍,外傷死亡率是3.3倍,消化系統(tǒng)疾病死亡率是5倍。
這些數(shù)據(jù)充分表明體育鍛煉對健康的益處。醫(yī)生應該鼓勵ii型糖尿病病人有規(guī)律地參加有氧運動。但在推薦病人進行一定強度的體育鍛煉之前,要對病人進行詳細的體格檢查,這一點對患有嚴重代謝性疾病的病人尤為重要。
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