誤區(qū)一：我很瘦，不會得糖尿病
據(jù)臨床研究結(jié)果顯示，糖尿病之所以會發(fā)生，其中一個最普遍的原因就是過于肥胖，但是體重沒有過重、飲食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的風(fēng)險就會提高。
誤區(qū)二：不吃淀粉和甜食能控制血糖
許多糖尿病患者都認(rèn)為只要不吃淀粉或甜食就可以控制血糖，其實(shí)食物中隱藏的糖和油是更容易被忽略的危險。專家們建議，沒有哪種食物要刻意減免，重點(diǎn)是要“適量”。如果刻意減省某一類食物，造成飲食不均衡，對身體也有害。提醒，要每餐均衡，如果只吃主食而沒有其他食物，消化吸收快，血糖會快速飆升，反而不利于血糖控制。很多年輕女孩為減肥，喜歡以肉代飯，卻容易造成越減越肥，也會給身體帶來傷害。
誤區(qū)三：不能吃自己最喜歡的食物
其實(shí)沒必要，烹飪方式上少油炸多蒸煮，或減少吃的量即可。
專家提醒，糖尿病患者的治療工作，一定要科學(xué)、合理，避免糖尿病治療過程中的誤區(qū)，糖尿病患者只有正確治療、積極治療，患者才能早日擺脫糖尿病的困擾。
誤區(qū)四：降糖過度
糖尿病患者選擇降糖藥進(jìn)行治療時，一定要注意避免降糖過度的誤區(qū)，糖尿病患者往往比較擔(dān)心高血糖，事實(shí)上，嚴(yán)重低血糖的危害比高血糖更甚，輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力，重者會嚴(yán)重?fù)p害中樞神經(jīng)，導(dǎo)致意識障礙、昏迷乃至死亡。
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