糖尿病患者得病之后應(yīng)該怎么辦呢？一定要有正確的治療和護(hù)理措施才可以，除了人們經(jīng)常提到的治療方法和護(hù)理方法之外，患者還應(yīng)該特別注意自己的情緒，如果情緒緊張是不利于治療的。下面看一下在糖尿病的護(hù)理中，患者如何控制自己的情緒。
1、學(xué)會(huì)自控�；颊邞�(yīng)該加強(qiáng)自己的自制力，學(xué)會(huì)控制自己的情緒反應(yīng)。你可知道，不必要的壓力會(huì)使你感到多少有些精神緊張？例如為了小事而煩惱。每當(dāng)你發(fā)怒或沮喪時(shí)，便會(huì)消耗體內(nèi)能，并會(huì)分散你的精神。當(dāng)然，你無法控制身邊發(fā)生的事情，但你可以控制自己的反應(yīng)。下次遇到交通堵塞時(shí)，不妨忍耐一點(diǎn)，便可避免不必要的精神緊張。
2。制定自己的生活目標(biāo)。患者應(yīng)該有一定的目標(biāo)，這樣更加便于控制自己的生活。只要生活有目標(biāo)，便可以控制自己的生活！試計(jì)劃一年后你想達(dá)到的理想，跟著便是五年后的。開始的時(shí)候應(yīng)按實(shí)際情形計(jì)劃日常的小目標(biāo)，然后向大的目標(biāo)邁進(jìn)，更要不時(shí)檢討你的目標(biāo)如有需要，還應(yīng)按生活的轉(zhuǎn)變而重新定目標(biāo)。你是否時(shí)常因“不夠時(shí)間”而感到匆忙？不妨嘗試調(diào)節(jié)生活節(jié)奏。做事之前應(yīng)預(yù)先有周詳計(jì)劃，按事情的重要列出工作先后次序表，集中精力處理重要的事情，不要浪費(fèi)精神做無謂的事情。
以上介紹的就是糖尿病患者控制自己的情緒的一些基本方法。為了進(jìn)行糖尿病的護(hù)理和治療，控制自己的情緒比較重要，如果有一個(gè)穩(wěn)定的情緒，非常有利于疾病的康復(fù)�；颊咭匾暡⑶覍W(xué)著去做。
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