人的腳部與全身五臟六腑通過經(jīng)絡(luò)緊密相連在一起，按摩足底可以起到強筋健骨、增強神經(jīng)敏感性、促進血液流通的作用。正常人經(jīng)常走鵝卵石會保持血壓的平穩(wěn)，但是糖尿病患者走鵝卵石的話會引發(fā)糖尿病足，特別是當(dāng)下肢肢端缺血和神經(jīng)病變早期時，患者的知覺、痛覺、冷熱感均出現(xiàn)問題�；颊叩哪_部失去觸覺。
糖尿病患者的足部血管缺血性營養(yǎng)不良，在外力的作用下也會加重足部破損。在此基礎(chǔ)上，一旦并發(fā)感染，就會導(dǎo)致可怕的糖尿病足。糖尿病患者不宜穿高跟鞋、硬皮鞋，要穿質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋或軟皮鞋，夏天也不該赤腳走路或穿露腳趾的鞋；襪子要保持清爽、干凈、寬松，最好選擇純棉襪；每天堅持泡腳，但水溫不宜過高，浸泡時間也不要超過30分鐘，泡腳后用純棉毛巾擦干。
糖尿病患者要做好自己的腳部保健工作，盡量避免過分按摩、理療、擠壓和熱療等�，F(xiàn)如今，很多公園、小區(qū)都鋪有鵝卵石路，許多老年人喜歡赤腳在上面散步和行走，但是對于糖尿病患者要盡量避免�；颊咴谶\動時最好以持續(xù)、緩慢的方式進行，如散步、快步走、短程慢跑、騎自行車、打乒乓球、游泳，以及做氣功、打太極拳、練健身操等。
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