肩周炎的治療方法有哪些?今天我們就詳細來了解一下。眾所周知,肩周炎是一種常見的關節(jié)疾病,好發(fā)于四五十歲左右的體力勞動者,此疾病常因天氣變化而復發(fā),后期逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛。
肩周炎的治療方法應該遵循在服用止痛藥的情況下,補充身體足夠的營養(yǎng)物質,適當?shù)?a target='_blank'>鍛煉,及時保暖,減少肩部受涼相結合的方法,才能有效的治療肩周炎。
一、中醫(yī)療法
1、中藥
以祛風散寒、解痙通絡,活血化淤為目的的。
。、拔罐
拔罐治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位,交替使用。
。、刮痧
刮痧治療肩周炎常選用的經絡有:手臂外側的肺經、大腸經,每周可刮1-2次。
。、針灸
針灸治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1~1.5寸針灸針,用75%酒精棉球消毒皮膚,刺入穴位,留針20~30分鐘。每日1次。兩周為1療程。
。、理療
選用超短波等高頻電磁療法,每日1次,10天為1療程?善鸬较、鎮(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。
二、食物療法
1、川烏粥
生川烏頭約5g,粳米50g,姜汁約10滴蜂蜜適量。把川烏頭搗碎,研為極細粉末。先煮粳米,粥快成時加入川烏末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節(jié)、溫經止痛之效。適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者。
2、白芍桃仁粥
白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先將白芍水煎取液,約500ml;再把桃仁去皮尖,搗爛如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥,即可食用。具有養(yǎng)血化瘀、通絡止痛之效。適用于肩周炎晚期瘀血阻絡者。
。、桑枝雞湯
老桑枝60g,薏苡仁10g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調味,飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。
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