隨著人們生活水平逐漸提高，人們在飲食中可以吃到各式各樣的美味食品。糖尿病人吃什么水果好不過，雖然人們能夠享受到諸多的美食，但這些食物卻往往會給人們帶來一定的困擾。很多人就是由于日常飲食不注意，因此而患上了糖尿病。專家表示，想要治愈糖尿病除了要選對一個(gè)合理的治療方式之外，還應(yīng)在飲食中多加注意。糖尿病人吃什么水果好要知道，飲食固然是導(dǎo)致人們患上糖尿病的原因之一，但是通過飲食，可以同樣治療糖尿病。
據(jù)英國“糖尿病網(wǎng)”最新報(bào)道，糖尿病人吃什么水果好最新研究證實(shí)，2型糖尿病患者常吃杏仁可保持血糖穩(wěn)定，調(diào)節(jié)血脂水平。
英國《新陳代謝》雜志刊登的 這項(xiàng)新研究顯示，糖尿病人吃什么水果好在含高淀粉的正餐前吃5顆（約28克）杏仁，可以使2型糖尿病患者飯后血糖水平下降30%，健康人血糖水平也會下降7%。另外，早上起床 后容易血糖偏高的2型糖尿病患者，糖尿病人吃什么水果好其飲食中如果含有杏仁，餐后血糖水平也會降低。
對于患有糖尿病的患者來說，在飲食中有諸多的事項(xiàng)都要注意，但是最關(guān)鍵的就是控制菜品中的油量與鹽量。糖尿病人吃什么水果好建議糖尿病患者烹飪食物時(shí)盡量選擇蒸、煮、燉等方式，減少炒食。此外，烹飪時(shí)宜用植物油。
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