糖尿病眼病是我們的生活中比較常見的一種疾病。那么對于這樣的疾病我們有什么比較好的方法能幫助糖尿病患者預(yù)防這一疾病呢？下面給大家介紹相關(guān)的預(yù)防供大家參考。
1、定期檢查。糖尿病視網(wǎng)膜病變是不可逆轉(zhuǎn)的，必須早發(fā)現(xiàn)、早治療，因此糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，戒除不良嗜好。糖尿病人一定要戒煙，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品，適當(dāng)鍛煉，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，腦力勞動(dòng)者要注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。另外，糖尿病人和家屬對糖尿病及其引起的多種并發(fā)癥都要加強(qiáng)重視。
3、控制血糖。嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人進(jìn)行過長達(dá)20余年的觀察，發(fā)現(xiàn)80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，差別非常巨大。
4、控制血壓。血壓、血脂、血糖對預(yù)防糖尿病眼病都很重要。有些病友現(xiàn)階段血壓不好，但暫時(shí)沒有任何反應(yīng)，但如長此以往，10年后出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率非常大，還會(huì)導(dǎo)致失明。
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