所謂磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識(shí)磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。 正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的異常運(yùn)動(dòng)所引起，不屬于病態(tài)。但如果經(jīng)常性出現(xiàn)磨牙，則是不正常的表現(xiàn)，其可能與蟲積、神經(jīng)質(zhì)以及消化不良等有關(guān)。由于長(zhǎng)期磨牙，可使牙釉質(zhì)甚至牙本質(zhì)受損，導(dǎo)致進(jìn)食時(shí)牙齒酸痛，故應(yīng)引起注意。那么，應(yīng)該怎么預(yù)防夜間磨牙呢？
預(yù)防孩子夜間磨牙的6大策略
1、給孩子驅(qū)蟲。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2、不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會(huì)兒再讓孩子上床睡覺。
3、在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、補(bǔ)鈣片，平時(shí)多曬太陽。
4、睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時(shí)幫他解決，解除他的心理壓力。
5、定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。
6、如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。
寶寶磨牙的原因
1、晚上吃太飽
有的孩子晚飯吃得過多或臨睡前加餐，以致入睡時(shí)胃腸道還存有許多食物，消化系統(tǒng)不得不加強(qiáng)活動(dòng)，促進(jìn)消化。此時(shí)咀嚼肌也被動(dòng)員參加運(yùn)動(dòng)，從而引起磨牙。家長(zhǎng)要注意晚上別讓孩子吃太飽，更不要養(yǎng)成臨睡前進(jìn)食的不良習(xí)慣，這有助消除磨牙現(xiàn)象。
2、消化不良
中醫(yī)認(rèn)為“胃不和，臥不安”，孩子的夜寐不寧多是由于消化不良（即中醫(yī)所說的積滯、食滯）引起的，這種情況常伴有口臭、磨牙、腹痛等表現(xiàn)，通過助消化、消食導(dǎo)滯，可收到療效。
3、睡前太興奮
有的孩子睡前看電視，一些緊張離奇情節(jié)深深印在腦海里。也有的孩子睡前打打鬧鬧，過于興奮，睡覺后大腦仍保留一定興奮狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)別讓孩子睡前看驚險(xiǎn)恐怖的電視或又跳又鬧，以免其過度興奮。
4、肚子里有蟲
腸道寄生蟲是小孩磨牙的常見原因，但往往伴有腹痛。應(yīng)給小兒做糞便檢查，若發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲要及時(shí)給幼兒服藥驅(qū)蟲，并教育孩子注意飲食衛(wèi)生。
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