根據(jù)口臭的發(fā)病原因的不同，可以把口臭分為單純性口臭和繼發(fā)性口臭兩種，下面詳細(xì)介紹下兩種口臭的防治措施。
單純性口臭的防治措施：
1、飯后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
2、進(jìn)餐不宜過(guò)飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高脂肪、高蛋白）食物；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類(lèi)；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
3、防治便秘，保持大便通暢。
4、中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話(huà)梅，經(jīng)常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。
5、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開(kāi)水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。
6、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。
7、采用純中藥香口系列藥7-10天見(jiàn)效，1-3療程根治。
繼發(fā)性口臭的防治措施：
繼發(fā)性口臭多源于身體內(nèi)部，此時(shí)單用上述措施常難以見(jiàn)效，因此要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，原發(fā)病一旦治愈，口臭多能消除。在治療上，首先要積極治療原發(fā)病。對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。西醫(yī)一般只能暫時(shí)性的治療，還要配合中藥根治性才能更好一些。
口臭在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，主要是及時(shí)治療齲齒、牙齦炎；內(nèi)分泌失調(diào)（紊亂）臟腑功能失調(diào)，脾胃功能，肺郁熱、肝火、胃腸集熱，胃火亢盛、腸燥等多種，又有虛實(shí)之分。因此，口臭患者如想服中藥，一定要找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)生開(kāi)方，不可自己擅自選服中藥，因?yàn)? “清胃火”的中藥，十分苦寒，服后極易損傷脾胃，導(dǎo)致口臭未除，正氣先傷。
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