幫你擺脫口臭的小竅門，口臭不僅讓影響了我們的交際，也影響了我們的身心健康。所以我們要積極治療口臭，要積極預(yù)防口臭。那么我們應(yīng)如何防治口臭呢？
用餐時(shí)避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在用餐后遲遲不散
某些特殊的起司及干酪等乳制品容易殘留在口鼻中
避免辛辣的熏肉制品，以免因揮發(fā)性精油而使氣味殘留口腔內(nèi)
避免某些魚類，例如比薩里的鳀魚、三明治里的鮪魚，都可能造成口腔氣味
以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量避免
隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時(shí)或完全的消失，若無(wú)法刷牙，可以漱口取代
每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
試試烹調(diào)用的香料，也可凈化口氣
如無(wú)法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在口中的困擾
嚼薄荷或口香糖，可暫時(shí)遮蓋口氣
把香菜芫荽放入口中咀嚼，可凈化口氣
刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細(xì)菌在口中作怪
用含薄荷味的漱口水應(yīng)急，因漱口水只有短暫的功效
向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新
經(jīng)常性無(wú)因的口臭應(yīng)該就診，癌癥、肺結(jié)核、梅毒、虛脫、缺乏鋅等病可能引起口臭
定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病。維持良好的口腔衛(wèi)生，消除牙周疾病，且定期請(qǐng)牙醫(yī)師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。
幫你擺脫口臭的小竅門！希望以上的介紹對(duì)口臭患者有一定幫助，選擇正規(guī)的口腔科醫(yī)院進(jìn)行治療，祝您早日康復(fù)。
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