口臭是最常見的一種口腔疾病，不管是大人還是小孩都有過口臭的經(jīng)歷，導(dǎo)致此病的原因也有很多種，最主要還是口腔衛(wèi)生和內(nèi)分泌的原因引起。當(dāng)然口臭也并非什么大病，并不要大動干戈的去看醫(yī)生拿藥吃，其實(shí)生活中的一些食物也可以有效的去除口臭。今天小編就來給大家講解一下
�。�1）檸檬
檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效�？稍谝槐兴�，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
�。�2）金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
�。�3）柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。
（4）蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
�。�5）酸奶
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)�。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
�。�6）香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
（7）牛奶
牛奶進(jìn)入胃里之后會以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住，對消除大蒜的臭味特別有效。這是因?yàn)榕Ｄ痰陌被岷痛笏獾乃忸^素等相結(jié)合的緣故。吃奶酪和乳制品的時(shí)候也有相同的效果。
以上就是小編給大家講解的關(guān)于口臭的內(nèi)容，希望對大家有所幫助，在這里小編衷心祝福每一位朋友都有一個(gè)健健康康的身體。
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