睡眠“無(wú)呼吸”是指人在睡眠中較長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有呼吸動(dòng)作出現(xiàn)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象只要不超過(guò)15秒就算正常，如每次時(shí)間超過(guò)15秒，且伴有血液中二氧化碳含量增高，氧飽和度降低，還有血壓升高，心跳減慢或心律失常，醫(yī)學(xué)上便稱(chēng)為睡眠呼吸暫停綜合征。
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)一個(gè)研究小組，在5名宇航員的協(xié)助下進(jìn)行了關(guān)于睡眠中打鼾的研究。這5名宇航員無(wú)其他健康問(wèn)題，只是在睡眠時(shí)有嚴(yán)重打鼾或無(wú)呼吸現(xiàn)象。研究人員在5名宇航員進(jìn)入太空飛行之前，測(cè)量了他們?cè)诘孛鏁r(shí)打鼾的程度，結(jié)果5人的“平均打鼾時(shí)間”占睡眠時(shí)間的16.5%;而在太空航行時(shí)，他們的打鼾時(shí)間銳減到0.5%，變得幾乎不打呼嚕了。他們?cè)诘孛嫠咧忻啃r(shí)的呼吸暫�；虻屯獯螖�(shù)平均為8.3次，而在太空飛行時(shí)減少為3.4次。由此，研究人員得出了“無(wú)重力狀態(tài)能改善睡眠無(wú)呼吸現(xiàn)象”的結(jié)論。
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