很多患者由于對鼾癥認識不足，常常使用了錯誤的治療方法，延誤了治療時機。下面就是患者常見的治療誤區(qū)。
1、藥物可以治療鼾癥
至目前為止，在國際范圍內(nèi)尚且沒有一個公認的藥物可以用來治療鼾癥。市場上有一些用于鼻腔的藥物雖然可以減輕鼾聲，但是副作用很大，不能說是治療鼾癥的好辦法。
2、打鼾聲音越響病情越重
這種說法其實是沒有科學依據(jù)的，鼾癥的嚴重程度不是依鼾聲響度而定，而是以睡眠過程中呼吸紊亂頻度和缺氧程度為依據(jù)的。有的老年患者打鼾聲音并不是很響，但打鼾節(jié)律不均勻并伴有缺氧，需要及時治療。
3、鼾癥是由于喉嚨里長息肉引起的
很多患者都認為自己喉嚨里長了息肉才引起打鼾。把手術(shù)后癥狀的復(fù)發(fā)誤認為息肉重新又長出來了。事實上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠時發(fā)生振動和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋氣。
4、輕、中度鼾癥治療可治可不治
其實這種觀念是錯誤的，很多人對于輕度、中度的鼾癥并不是很重視。專家認為只有在鼾癥還沒發(fā)展到重度時，才是最好的治療時機。
5、鼾癥是治不好的
很多患者喜歡打聽其他患者的治療情況，聽到療效的自己也想試一試，聽到效果差的就干脆拒絕，甚至片面的認為鼾癥是治不好的。其實，鼾癥是可以治療的，只是主張個性化治療，即依據(jù)不同的嚴重程度、不同的解剖結(jié)構(gòu)和個人情況而采取不同的治療措施，即便是同樣的嚴重程度，適用于別人的治療不一定適用于你。
如何治療鼾癥
1、睡覺時后背墊上一個棒球。很多人都是平躺睡覺時打呼嚕，側(cè)身就不打了，所以一個簡單的辦法是在睡衣背部或枕頭上固定一個棒球，這樣就能迫使人在睡眠時選擇側(cè)臥姿勢。
2、選擇適當?shù)恼眍^。有人認為把枕頭墊高有助于改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利于呼吸通暢。
3、使用加濕器。保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥，也能預(yù)防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜。
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