如今鼻竇炎的發(fā)病率非常高，尤其是兒童患者最多。對(duì)于沒(méi)有患病的人來(lái)說(shuō)，鼻竇炎提早預(yù)防是非常重要的，對(duì)于患病的人來(lái)說(shuō)，鼻竇炎的日常保健非常重要，那么，鼻竇炎日常怎么預(yù)防和保健呢？下面我們就來(lái)了解一下。
1、積極鍛煉身體，增強(qiáng)低抗力。
2、及時(shí)治療上呼吸道感染性疾病，避免誘發(fā)鼻息肉，中耳炎等。
3、鼻腔有濃涕時(shí)，切忌用力搐鼻。
4、戒煙酒，忌食辛辣燥熱之品。
5、注意勞動(dòng)保護(hù)，工作環(huán)境粉塵多者應(yīng)戴口罩。
6、慎房事，以勉房勞傷腎。
7、保持愉快的心情，調(diào)節(jié)心理、戒怒、戒氣。
8、多食蔬菜，少食肉類，不宜用橘子汁
9、生姜9g，大棗9g 紅糖72g 水冬春之季常飲，北 芪30g 杞子15g 乳鴿一只燉。蒼耳子6g， 辛夷9g 水煎服
10、補(bǔ)虛損三體，陰虛者煎服六味地黃丸，氣虛者補(bǔ)以四君子，陽(yáng)虛者可服八味地黃湯。
11、針刺足三里，關(guān)元，氣海，命門(mén)，腎俞等腎愈等及常期鼻部按摩直至發(fā)熱。
