如今的生活環(huán)境被我們破壞得極為嚴重,環(huán)境污染到底各地霧霾久聚不散。這給鼻部疾病者造成了一定的影響。那么在霧霾天氣過敏性鼻炎患者要怎么做呢?
霧霾天氣要如何才能避免過敏性鼻炎出現(xiàn)?
1、霧霾空氣中含有大量的灰塵和小顆粒,容易造成過敏性鼻炎患者出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀,大家應盡量減少外出活動,如必須外出,需要戴上口罩,棉質(zhì)口罩最佳,這樣可有用的防止有害顆粒進入到呼吸道誘發(fā)過敏。
2、注意自己個人衛(wèi)生,外出回來一定要及時洗手、洗臉、清潔鼻腔,以降低過敏誘發(fā)率。
3、花粉多的時候里盡量不外出,這屬于回避療法,就是回避可能引發(fā)疾病的根源。
4、在霧霾氣候時,要避免在霧中晨練,霧中晨練不只不會增強體質(zhì),還大大的增加過敏性鼻炎的誘發(fā)、加重幾率。
5、霧霾氣候盡量要少開窗,防止污染室內(nèi)環(huán)境,最好是等太陽出來之后再開窗通風。
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