噩夢(mèng)連連
催眠藥還會(huì)產(chǎn)生一個(gè)較為麻煩的現(xiàn)象，就是服用后可能做噩夢(mèng)，發(fā)生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩(wěn)，失去了服藥的意義
解決方案：同屬于苯二氮卓類的安眠藥，化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，每個(gè)患者對(duì)之的反應(yīng)性也不盡相同。一個(gè)患者如果服用安定后做噩夢(mèng)，換用其他的同類安眠藥，比如換用舒樂安定等，可能噩夢(mèng)現(xiàn)象就會(huì)有所緩解。因此，換藥是一個(gè)行之有效的解決辦法。
戒斷反應(yīng)
因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生成癮性、依賴性，催眠藥屬于國(guó)家二類毒麻藥品。成癮后，患者會(huì)不自覺地加大催眠藥的劑量，如果停藥的話，會(huì)出現(xiàn)一系列的軀體癥狀和心理癥狀，比如頭痛頭暈、惡心嘔吐、震顫譫妄，甚至驚厥等，被稱為“戒斷反應(yīng)”，大大影響了生活質(zhì)量和自我感覺。
解決方案：
第一、失眠癥狀好轉(zhuǎn)后，不能驟然停藥。一般來(lái)說，服藥劑量較小、每晚只服1片的患者，可以馬上停藥；每天服藥超過2片以上的患者，要逐漸減量，大約每隔兩三天減一半的劑量，以4片為例，先減為2片，三天后減為1片，再三天后減為半片。
第二，目前來(lái)說，選擇一些新型催眠藥，如佐匹克隆等，成癮性要小一些。
老年癡呆
長(zhǎng)期服用催眠藥，可能會(huì)帶來(lái)一個(gè)較嚴(yán)重的后果，那就是記憶力逐漸減退，反應(yīng)力下降，長(zhǎng)此以往，甚至有可能發(fā)展為老年癡呆癥。
解決方案：
服催眠藥不要超過兩個(gè)星期，在停藥期間，在心理醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知療法，建立“我本來(lái)可以不需要安眠藥就能睡好”的信念，能收到很好的效果。
此外，很多人錯(cuò)誤地認(rèn)識(shí)睡眠，認(rèn)為一定要睡足7—8個(gè)小時(shí)才算正常，實(shí)際上，隨著年齡的增大，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸縮短，這是正常的現(xiàn)象，不要焦慮，更不要?jiǎng)虞m求助于催眠藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用催眠藥的危害可能會(huì)大過失眠本身。
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