結石的預防
預防“四少一多法”:
一多:多飲水、不憋尿 每日飲水量要在3000~3500ml,飲水要分多次,并在全天中平均分配。
一少:少喝啤酒。釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互作用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為形成腎結石的重要誘因。
二少:少吃肉類、動物內(nèi)臟。因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸,動物內(nèi)臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸,而尿酸是形成結石的主要成分。
三少:少吃鹽 太咸的飲食會加重腎臟負擔,而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,且會干擾防治腎結石藥物的代謝過程,食鹽每天的攝入量應小于5克。
四少:少吃糖 食糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加,尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀,促使結石的形成。
- 上一篇:痔瘡的食療方法
- 下一篇:跌打扭傷常用藥物的選擇